后背筋膜炎的癥狀主要有后背疼痛、肌肉僵硬、活動受限、局部壓痛、感覺異常等，可能由慢性勞損、外傷、感染、免疫因素、退行性變等原因引起。

一、后背疼痛

后背疼痛是后背筋膜炎最常見的癥狀，通常表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛或酸痛，疼痛部位主要位于肩胛骨內(nèi)側(cè)、下背部或脊柱兩側(cè)。疼痛可能在長時間保持同一姿勢后加重，如久坐或久站，適當(dāng)活動后可能暫時緩解。慢性勞損是引起后背疼痛的常見原因，可能與長期不良姿勢、過度負(fù)重等因素有關(guān)?；颊邞?yīng)注意休息，避免長時間保持同一姿勢，可通過熱敷、按摩等方式緩解疼痛。

二、肌肉僵硬

肌肉僵硬常與后背疼痛同時出現(xiàn)，患者可能感到后背肌肉緊張、活動不靈活，尤其在早晨起床時癥狀較為明顯。肌肉僵硬可能與局部炎癥反應(yīng)導(dǎo)致肌肉痙攣有關(guān)，適當(dāng)進(jìn)行拉伸運動有助于緩解僵硬。外傷也是引起肌肉僵硬的常見原因，如背部扭傷或拉傷，可能導(dǎo)致筋膜組織損傷和炎癥?；颊邞?yīng)避免突然的劇烈運動，逐漸增加活動量以改善肌肉彈性。

三、活動受限

活動受限表現(xiàn)為后背活動范圍減小，如轉(zhuǎn)身、彎腰或抬手時感到困難或疼痛。癥狀輕重與炎癥程度相關(guān)，輕度活動受限可能僅影響特定動作，嚴(yán)重時可能導(dǎo)致日?；顒诱系K。感染因素如細(xì)菌感染可能加重炎癥，導(dǎo)致活動受限更加明顯?；颊邞?yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈锢碇委?，如輕柔的伸展運動，以維持關(guān)節(jié)靈活性，避免長時間不活動導(dǎo)致癥狀加重。

四、局部壓痛

局部壓痛指在后背特定區(qū)域按壓時感到疼痛，壓痛點多位于筋膜附著點或肌肉緊張區(qū)域。按壓時疼痛可能放射至周圍部位，如肩部或腰部。免疫因素如自身免疫性疾病可能引發(fā)筋膜炎癥，導(dǎo)致壓痛癥狀?；颊呖赏ㄟ^熱敷或冷敷緩解壓痛，避免過度按壓疼痛區(qū)域，如癥狀持續(xù)應(yīng)就醫(yī)檢查以排除其他疾病。

五、感覺異常

感覺異常包括后背皮膚麻木、刺痛或燒灼感，可能與炎癥刺激神經(jīng)末梢有關(guān)。癥狀通常局限于筋膜炎癥區(qū)域，少數(shù)情況下可能擴散至周圍。退行性變?nèi)缒挲g相關(guān)的筋膜組織退化可能導(dǎo)致感覺異常，常見于老年人。患者應(yīng)注意保持良好姿勢，避免背部受涼，如感覺異常加重或伴隨其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)評估。

后背筋膜炎患者應(yīng)注意日常護(hù)理，避免長時間保持固定姿勢，定期進(jìn)行溫和的伸展運動以增強背部肌肉力量。保持健康的體重，減少背部負(fù)擔(dān)，選擇適當(dāng)?shù)拇矇|和座椅以提供良好支撐。如癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，通過物理治療、藥物治療或生活方式調(diào)整緩解癥狀，預(yù)防復(fù)發(fā)。