膀胱的結構和功能是什么
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膀胱是一個位于盆腔內的中空肌性囊狀器官，主要功能是儲存和排出尿液。
膀胱壁由多層組織構成，最內層為尿路上皮，也稱為移行上皮，這層細胞具有伸縮性，能夠適應膀胱充盈和排空時的體積變化。中層為平滑肌層，稱為逼尿肌，其協(xié)調收縮是排尿的主要動力。外層為漿膜層，部分由腹膜覆蓋。膀胱頂部通過輸尿管與腎臟相連，接收腎臟產(chǎn)生的尿液，底部與尿道相通，尿液由此排出體外。膀胱的正常容量約為三百至五百毫升，當尿液儲存達到一定量時，膀胱壁上的牽張感受器會受到刺激，通過神經(jīng)通路將信號傳遞至大腦，從而產(chǎn)生尿意。膀胱頸部位存在尿道內括約肌，該結構在儲尿期保持緊張狀態(tài)以控制尿液不外漏，排尿時則協(xié)同放松。
為維持膀胱健康，建議每日攝入充足水分，促進尿液生成以沖刷尿道，減少感染風險。避免長時間憋尿，以防膀胱過度拉伸導致肌纖維損傷或功能紊亂。保持個人衛(wèi)生，特別是會陰部清潔，有助于預防細菌上行感染。均衡飲食，限制過多攝入刺激性食物如咖啡因和酒精，可能對膀胱功能產(chǎn)生不良影響。進行規(guī)律的盆底肌鍛煉，有助于增強尿道括約肌的控制能力。若出現(xiàn)尿頻、尿急、排尿疼痛或血尿等異常癥狀，應及時就醫(yī)檢查，明確原因并接受規(guī)范治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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