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身上被打青紫怎么處理

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身上被打青紫可通過(guò)冷敷、熱敷、藥物涂抹、抬高患處、就醫(yī)檢查等方式處理。青紫通常由皮下毛細(xì)血管破裂出血引起，可能伴隨疼痛、腫脹等癥狀。

1、冷敷

受傷后24小時(shí)內(nèi)可用冰袋或冷毛巾敷于青紫處，每次10-15分鐘，間隔1-2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。冷敷能收縮血管減少出血，緩解腫脹和疼痛。注意避免冰塊直接接觸皮膚，用干凈毛巾包裹防止凍傷。

2、熱敷

受傷24小時(shí)后可改用溫?zé)崦矸蠡继?，每?-3次，每次15-20分鐘。熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速淤血吸收。水溫不宜超過(guò)40℃，避免燙傷皮膚。若青紫伴隨開(kāi)放性傷口則禁止熱敷。

3、藥物涂抹

可遵醫(yī)囑使用多磺酸粘多糖乳膏、雙氯芬酸二乙胺乳膏、云南白藥氣霧劑等藥物。多磺酸粘多糖乳膏能改善局部血液循環(huán)，雙氯芬酸二乙胺乳膏可緩解炎癥反應(yīng)，云南白藥氣霧劑有活血化瘀作用。涂抹前需清潔皮膚，避開(kāi)破損處。

4、抬高患處

四肢受傷時(shí)應(yīng)將患肢抬高至超過(guò)心臟水平，用枕頭或軟墊支撐。抬高體位利用重力作用減少局部血液淤積，緩解腫脹。保持抬高姿勢(shì)每天累計(jì)2-3小時(shí)，夜間睡眠時(shí)可適當(dāng)墊高。

5、就醫(yī)檢查

若青紫面積超過(guò)手掌大小、持續(xù)擴(kuò)大超過(guò)48小時(shí)、伴隨劇烈疼痛或活動(dòng)障礙，需及時(shí)就醫(yī)排除骨折或內(nèi)臟損傷。醫(yī)生可能建議進(jìn)行X光、超聲等檢查，并根據(jù)結(jié)果開(kāi)具活血化瘀類(lèi)藥物或進(jìn)行物理治療。

處理青紫期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)或揉搓患處，飲食可適量增加富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)類(lèi)，有助于組織修復(fù)。保持充足睡眠，戒煙限酒，若出現(xiàn)發(fā)熱、患處皮膚發(fā)燙或化膿等感染跡象應(yīng)立即就醫(yī)。日?；顒?dòng)時(shí)注意防護(hù)易碰撞部位，必要時(shí)佩戴護(hù)具。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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