合歡皮泡水喝的功效與作用
合歡皮泡水喝具有安神解郁、活血消腫、改善睡眠等功效，常用于緩解心神不寧、跌打損傷等癥狀。
1、安神解郁
合歡皮性味甘平，歸心、肝經(jīng)，其有效成分可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助緩解焦慮、抑郁等情緒問題。對(duì)于因情志不暢導(dǎo)致的胸悶、脅痛，飲用合歡皮水有助于疏肝解郁。需注意情緒障礙嚴(yán)重者應(yīng)結(jié)合心理治療。
2、活血消腫
合歡皮中的皂苷類物質(zhì)能促進(jìn)局部血液循環(huán)，對(duì)外傷瘀血或關(guān)節(jié)腫痛有一定緩解作用。民間常用其煎水外敷治療輕度扭傷，但骨折或嚴(yán)重軟組織損傷需及時(shí)就醫(yī)。
3、改善睡眠
合歡皮與酸棗仁、夜交藤等配伍可增強(qiáng)鎮(zhèn)靜效果，適用于心腎不交引起的失眠多夢(mèng)。建議睡前1小時(shí)飲用200毫升左右，避免過量影響次日精神狀態(tài)。
4、抗菌消炎
實(shí)驗(yàn)研究表明合歡皮提取物對(duì)金黃色葡萄球菌等常見致病菌有抑制作用，可用于輔助治療輕度皮膚感染。但細(xì)菌性感染需配合抗生素治療。
5、調(diào)節(jié)免疫
合歡皮多糖成分能刺激巨噬細(xì)胞活性，適度提升機(jī)體非特異性免疫功能。體質(zhì)虛弱者可短期飲用，長(zhǎng)期使用可能干擾免疫平衡。
使用合歡皮泡水時(shí)建議每日用量控制在10-15克，沸水沖泡后加蓋燜10分鐘飲用最佳。孕婦、低血壓患者及正在服用鎮(zhèn)靜藥物者慎用。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，避免有效成分揮發(fā)。日?？纱钆涿倒寤?、枸杞等藥材增強(qiáng)功效，但不宜與中樞神經(jīng)抑制劑同用。癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤病情。
