桑椹和香蕉能一起吃嗎
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桑椹和香蕉通常能一起吃，但要適量。
桑椹和香蕉是日常生活中常見的水果，均含有豐富的維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。從食物營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度分析，桑椹和香蕉通常不存在食物相克的概念。因此，桑椹和香蕉一起吃不會(huì)影響身體的健康。桑椹和香蕉可以為身體補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還具有增強(qiáng)食欲、助消化的作用，可提高身體的新陳代謝能力，從而維持身體各機(jī)能的正常運(yùn)行，對(duì)身體健康有較多的好處。桑椹和香蕉中的維生素成分，還具有抗氧化的作用，對(duì)皮膚有較好地維持作用。
需注意，桑椹和香蕉中的膳食纖維含量高，若一次性吃得過多，可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等消化不良的癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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