過敏性哮喘應(yīng)該注意什么
過敏性哮喘患者需注意避免過敏原接觸、規(guī)范用藥、監(jiān)測癥狀、調(diào)節(jié)生活方式及隨身攜帶急救藥物。過敏性哮喘是支氣管哮喘的常見類型，由特定過敏原觸發(fā)氣道高反應(yīng)性導(dǎo)致，典型表現(xiàn)為發(fā)作性喘息、胸悶和咳嗽。
1、避免過敏原接觸
塵螨、花粉、寵物皮屑等是常見誘發(fā)因素，建議定期清洗床品并使用防螨套，花粉季節(jié)減少外出或佩戴口罩。室內(nèi)保持通風(fēng)干燥，避免使用地毯和毛絨玩具。對食物過敏者需嚴(yán)格忌口，如海鮮、堅(jiān)果等特定致敏食物。
2、規(guī)范用藥控制
長期控制藥物如布地奈德吸入氣霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片可減輕氣道炎癥，急性發(fā)作時需使用沙丁胺醇吸入氣霧劑緩解癥狀?；颊邞?yīng)遵醫(yī)囑堅(jiān)持用藥，不可自行增減劑量，定期復(fù)診調(diào)整方案。藥物使用后需漱口以減少口腔副作用。
3、癥狀監(jiān)測記錄
每日使用峰流速儀監(jiān)測呼氣峰值流量，記錄喘息發(fā)作頻率和夜間癥狀。出現(xiàn)氣促加重、藥物效果下降或需頻繁使用急救藥物時，提示病情控制不佳，應(yīng)及時就醫(yī)。合并鼻塞、濕疹等過敏癥狀時需協(xié)同治療。
4、生活方式調(diào)節(jié)
適度有氧運(yùn)動如游泳可增強(qiáng)心肺功能，但需避免冷空氣刺激和劇烈運(yùn)動。均衡飲食補(bǔ)充維生素D和抗氧化物質(zhì)，肥胖患者需控制體重。保證充足睡眠，冬季注意保暖防感冒，情緒緊張可能誘發(fā)發(fā)作需保持心態(tài)平和。
5、應(yīng)急處理準(zhǔn)備
隨身攜帶速效支氣管擴(kuò)張劑如特布他林吸入氣霧劑，發(fā)作時立即吸入并保持坐位休息。若癥狀未緩解或出現(xiàn)口唇發(fā)紺、意識模糊等危象，需立即呼叫急救。建議制定書面哮喘行動計(jì)劃，明確發(fā)作時的處理步驟和緊急聯(lián)系人。
過敏性哮喘患者應(yīng)建立長期管理意識，定期進(jìn)行肺功能檢查和過敏原檢測，避免吸煙及二手煙暴露。居家可安裝空氣凈化器減少懸浮過敏原，氣候變化時注意防護(hù)。合并過敏性鼻炎者需同步治療上呼吸道癥狀，必要時可考慮脫敏治療。日常記錄觸發(fā)因素有助于個性化預(yù)防，突發(fā)嚴(yán)重呼吸困難需立即就醫(yī)而非自行處理。
