嬰幼兒貧血吃什么
嬰幼兒貧血可適量吃豬肝泥、蛋黃、菠菜泥、牛肉末、西藍(lán)花等富含鐵的食物，也可遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿、富馬酸亞鐵顆粒、硫酸亞鐵片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食并合理用藥。
一、食物
1、豬肝泥
豬肝泥是動(dòng)物性鐵的良好來源，含血紅素鐵且吸收率高。制作時(shí)需徹底煮熟并研磨細(xì)膩，適合6個(gè)月以上嬰幼兒，每周可添加2-3次，每次5-10克。初次添加需觀察是否出現(xiàn)過敏反應(yīng)。
2、蛋黃
蛋黃含非血紅素鐵及卵磷脂，建議8個(gè)月后從1/4個(gè)蛋黃開始逐步添加?？苫烊朊缀蛑嘀?，避免與高鈣食物同食影響鐵吸收。對雞蛋過敏的嬰幼兒禁用。
3、菠菜泥
菠菜泥富含植物性鐵和維生素C，焯水后研磨可減少草酸含量。建議搭配肉類食用提升鐵吸收率，適合7個(gè)月以上嬰兒，每日攝入量不超過20克。
4、牛肉末
牛肉末含優(yōu)質(zhì)蛋白和易吸收的血紅素鐵，需剁碎后燉煮至軟爛。10個(gè)月以上嬰幼兒可嘗試，初期每次5克左右，可搭配番茄等富含維生素C的輔食。
5、西藍(lán)花
西藍(lán)花含鐵量較高且富含葉酸，蒸熟后壓成泥狀。9個(gè)月以上嬰兒每周可食用3-4次，每次15-20克，與瘦肉混合食用效果更佳。
二、藥物
1、右旋糖酐鐵口服溶液
用于治療缺鐵性貧血，需空腹服用?？赡芤鹞改c刺激，服藥后大便可能變黑。用藥期間需定期監(jiān)測血紅蛋白水平，避免與抗酸藥同服。
2、蛋白琥珀酸鐵口服溶液
適用于輕中度缺鐵性貧血，吸收率較高且胃腸反應(yīng)較小。建議兩餐之間服用，使用吸管避免牙齒染色。需配合維生素C促進(jìn)吸收。
3、葡萄糖酸亞鐵糖漿
用于營養(yǎng)性缺鐵性貧血，口味較易被嬰幼兒接受。服用后可能出現(xiàn)惡心等反應(yīng)，需嚴(yán)格按體重計(jì)算劑量。忌與牛奶、茶同服。
4、富馬酸亞鐵顆粒
適用于鐵缺乏癥，需溫水沖服?？赡芤鸨忝兀ㄗh搭配膳食纖維食物。用藥期間需觀察是否出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)。
5、硫酸亞鐵片
治療重度缺鐵性貧血，需碾碎后混入食物服用。可能引起腹痛等不良反應(yīng)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量。避免與鈣劑同時(shí)使用。
家長需定期監(jiān)測嬰幼兒生長發(fā)育曲線，貧血期間可增加維生素C豐富的水果如獼猴桃泥，促進(jìn)鐵吸收。烹飪時(shí)使用鐵鍋，避免長期大量飲用牛奶影響鐵攝入。對于母乳喂養(yǎng)的嬰兒，母親應(yīng)保證自身鐵攝入充足。若出現(xiàn)食欲減退、面色蒼白加重等情況需立即復(fù)診，貧血糾正后仍需維持補(bǔ)鐵2-3個(gè)月。日常注意飲食多樣化，逐步引入高鐵輔食，避免過早添加成人食物。
