筋膜炎的癥狀主要有局部疼痛、肌肉緊張、活動(dòng)受限、壓痛、皮膚麻木等。筋膜炎可能與勞損、受涼、外傷、感染、免疫等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肌肉僵硬、酸脹不適等癥狀。

1、局部疼痛

筋膜炎患者常出現(xiàn)局部疼痛，疼痛多為持續(xù)性鈍痛或酸痛，在活動(dòng)或按壓時(shí)加重。疼痛部位與受累筋膜區(qū)域一致，常見(jiàn)于腰背部、足底、肩頸等部位。疼痛程度因人而異，輕者僅感輕微不適，重者可能影響日?；顒?dòng)。

2、肌肉緊張

筋膜炎會(huì)導(dǎo)致受累部位肌肉緊張、僵硬，觸摸時(shí)可感到肌肉硬度增加。這種緊張狀態(tài)可能引發(fā)局部血液循環(huán)障礙，進(jìn)一步加重炎癥反應(yīng)?；颊叱Ｗ杂X(jué)肌肉發(fā)緊、活動(dòng)不靈活，尤其在晨起或久坐后癥狀明顯。

3、活動(dòng)受限

由于疼痛和肌肉緊張，筋膜炎患者常出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍減小。如足底筋膜炎可能影響行走，腰背筋膜炎可能限制彎腰動(dòng)作?；顒?dòng)受限程度與炎癥嚴(yán)重程度相關(guān)，適當(dāng)休息和熱敷可暫時(shí)緩解癥狀。

4、壓痛

筋膜炎患者在病變部位常有明顯壓痛，按壓時(shí)可誘發(fā)或加重疼痛。壓痛點(diǎn)多位于筋膜附著處或肌肉起止點(diǎn)，如跟骨結(jié)節(jié)、髂嵴等部位。壓痛檢查是診斷筋膜炎的重要體征之一。

5、皮膚麻木

部分筋膜炎患者可能出現(xiàn)局部皮膚感覺(jué)異常，如麻木、刺痛或蟻?zhàn)吒小＿@可能是由于炎癥刺激周?chē)窠?jīng)或局部血液循環(huán)障礙所致。癥狀多為一過(guò)性，隨著炎癥消退可逐漸緩解。

筋膜炎患者應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累和受涼?？蛇m當(dāng)進(jìn)行熱敷、按摩等物理療法緩解癥狀。飲食上可多攝入富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物，有助于組織修復(fù)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。日常可進(jìn)行適度拉伸運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肌肉柔韌性，預(yù)防筋膜炎復(fù)發(fā)。