子宮腺肌瘤通常不能自愈，但部分患者絕經(jīng)后癥狀可能減輕或消失。子宮腺肌瘤是子宮內(nèi)膜異位至子宮肌層形成的良性病變，主要表現(xiàn)為痛經(jīng)、經(jīng)量增多、經(jīng)期延長等癥狀。

子宮腺肌瘤屬于激素依賴性疾病，育齡期女性由于雌激素持續(xù)刺激，病灶會隨月經(jīng)周期反復出血而逐漸增大。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，患者若未接受規(guī)范治療，疾病往往呈現(xiàn)漸進性發(fā)展，痛經(jīng)可能逐年加重，部分患者會出現(xiàn)貧血、不孕等并發(fā)癥。目前尚無證據(jù)表明藥物或生活方式干預能使病灶完全消退，超聲隨訪顯示多數(shù)患者的肌瘤體積保持穩(wěn)定或緩慢增長。

少數(shù)自然緩解的情況主要發(fā)生于圍絕經(jīng)期女性，隨著卵巢功能衰退、雌激素水平下降，異位內(nèi)膜組織可能逐漸萎縮，相關癥狀如痛經(jīng)、出血等會明顯改善。但需注意，絕經(jīng)前自行消退的概率極低，且病灶殘留可能導致持續(xù)性盆腔疼痛。對于年輕患者，妊娠期間孕激素升高可能暫時抑制疾病進展，但產(chǎn)后月經(jīng)恢復后癥狀往往復發(fā)。

建議確診子宮腺肌瘤的患者定期婦科檢查，通過超聲監(jiān)測病灶變化。癥狀較輕者可嘗試熱敷緩解痛經(jīng)，貧血患者需補充鐵劑，中重度癥狀需遵醫(yī)囑使用左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)、地諾孕素片等藥物控制進展。若藥物治療無效或存在生育需求，可考慮腹腔鏡病灶切除術等手術治療。日常應避免攝入可能影響雌激素水平的食物，保持規(guī)律作息有助于延緩疾病發(fā)展。