嘴唇容易起泡可通過保持局部清潔、避免刺激因素、使用外用藥物、口服抗病毒藥物、調(diào)整生活習(xí)慣等方式緩解。嘴唇起泡通常由單純皰疹病毒感染、免疫力下降、局部摩擦刺激、營養(yǎng)缺乏、環(huán)境干燥等原因引起。

1、保持局部清潔

每日用生理鹽水或清水輕柔清洗患處，避免繼發(fā)細(xì)菌感染。單純皰疹病毒可通過接觸傳播，清洗后需單獨(dú)使用毛巾。清潔時動作要輕緩，不可強(qiáng)行撕脫皰皮，否則可能延長愈合時間并遺留色素沉著。

2、避免刺激因素

減少辛辣食物、高溫飲品對局部的刺激，暫停使用含酒精的護(hù)膚品。唇部皰疹發(fā)作期間應(yīng)避免日光暴曬，外出時可涂抹SPF30以上的醫(yī)用防曬唇膏。改掉舔唇、咬唇等不良習(xí)慣，防止唾液酶加重黏膜損傷。

3、使用外用藥物

皰疹初期可涂抹阿昔洛韋乳膏抑制病毒復(fù)制，每日薄涂4-6次。合并細(xì)菌感染時需聯(lián)用莫匹羅星軟膏。疼痛明顯者可短期使用利多卡因凝膠，但每日不超過3次。用藥前需清潔雙手，避免藥膏污染。

4、口服抗病毒藥物

頻繁復(fù)發(fā)者需遵醫(yī)囑服用鹽酸伐昔洛韋片，療程通常5-7天。免疫功能低下患者可能需延長用藥周期。泛昔洛韋膠囊對部分耐藥病毒株有效，但妊娠期禁用。用藥期間需監(jiān)測肝腎功能，出現(xiàn)頭暈等不良反應(yīng)及時就診。

5、調(diào)整生活習(xí)慣

保證每日7-8小時睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充含賴氨酸的乳制品。冬季使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免黏膜干燥。每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動增強(qiáng)免疫力，但皰疹發(fā)作期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致體溫升高加重病情。

日?？啥嗍秤酶缓S生素B族的全谷物、深綠色蔬菜，有助于黏膜修復(fù)。發(fā)作期間建議使用吸管飲水減少唇部摩擦，選擇無香料添加的潤唇膏保持濕潤。若每年發(fā)作超過6次或伴隨發(fā)熱等癥狀，需進(jìn)行免疫功能檢測排除潛在疾病?；謴?fù)期出現(xiàn)結(jié)痂時不要強(qiáng)行剝離，待其自然脫落可降低瘢痕形成概率。