肝病的早期癥狀主要有食欲減退、乏力、腹脹、惡心嘔吐、皮膚黃染等。肝臟作為人體重要代謝器官，早期功能受損時癥狀常較隱匿，需結(jié)合實驗室檢查綜合判斷。

1、食欲減退

肝細胞損傷會導致膽汁分泌異常，影響脂肪類食物消化。患者可能出現(xiàn)見到油膩食物反感、進食量明顯減少等情況。這種癥狀與胃腸功能紊亂相似，但持續(xù)時間較長且伴隨其他肝病體征。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，選擇低脂易消化的食物如粥類、蒸魚等。

2、乏力

肝臟合成功能下降時，膽堿酯酶和糖原儲備減少，導致肌肉能量供應不足?；颊弑憩F(xiàn)為持續(xù)疲倦感，休息后難以緩解，嚴重時可能出現(xiàn)嗜睡。這種情況需要與貧血、甲狀腺功能異常等疾病鑒別，建議避免過度勞累并保證充足睡眠。

3、腹脹

門靜脈高壓和低蛋白血癥可引起腹腔積液，早期表現(xiàn)為餐后腹脹明顯、腹部膨隆?；颊呖赡苷`認為是消化不良，但按壓腹部會有波動感。限制鈉鹽攝入有助于減輕癥狀，每日食鹽量應控制在3克以內(nèi)。

4、惡心嘔吐

肝臟解毒功能減弱時，血氨等代謝產(chǎn)物刺激延髓嘔吐中樞。這種癥狀多在晨起或進食后加重，嘔吐物常含膽汁。需要與胃炎、妊娠反應等區(qū)別，可少量多餐進食蘇打餅干等堿性食物緩解。

5、皮膚黃染

膽紅素代謝障礙會導致鞏膜和皮膚黃染，早期可能僅表現(xiàn)為尿液顏色加深。黃疸程度與肝損傷嚴重性相關，可能伴隨皮膚瘙癢。這種情況需立即就醫(yī)檢查肝功能，避免陽光直射加重皮膚不適。

出現(xiàn)上述癥狀時應及時進行肝功能、超聲等檢查。日常需嚴格戒酒，避免使用對肝臟有損害的藥物如對乙酰氨基酚片。飲食以高蛋白、高維生素、低脂肪為原則，適量補充奶制品和新鮮蔬菜水果。保持規(guī)律作息，每周進行3-5次中等強度有氧運動如快走、游泳等有助于改善肝臟代謝功能。定期體檢對早期發(fā)現(xiàn)肝臟病變尤為重要，建議高危人群每6個月檢查一次肝功能。