腎陰虛癥狀有哪些
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腎陰虛癥狀主要有腰膝酸軟、潮熱盜汗、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱等。腎陰虛多由久病耗傷、房勞過度或年老體衰導(dǎo)致陰液不足，虛熱內(nèi)生引起。
1、腰膝酸軟
腰膝酸軟是腎陰虛的典型表現(xiàn)，患者常感到腰部及下肢無力、酸脹，久站或勞累后加重。腎主骨生髓，陰液不足則骨髓失養(yǎng)，可伴隨足跟疼痛。中醫(yī)治療常用左歸丸、六味地黃丸、知柏地黃丸等滋補腎陰，同時建議避免過度負重。
2、潮熱盜汗
潮熱表現(xiàn)為陣發(fā)性面部或全身發(fā)熱，盜汗指夜間睡眠時異常出汗。陰虛不能制陽，虛熱迫津外泄所致?？赡馨殡S兩顴潮紅、口干咽燥。臨床常用大補陰丸、麥味地黃丸、百合固金片等滋陰降火，需注意保持環(huán)境通風(fēng)涼爽。
3、頭暈耳鳴
腎開竅于耳，陰精虧虛則髓海不足，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、耳鳴如蟬。癥狀在疲勞或思慮過度時加重，可能伴有健忘、注意力不集中。杞菊地黃丸、耳聾左慈丸、天麻首烏片等藥物可改善癥狀，日常應(yīng)保證充足睡眠。
4、失眠多夢
腎陰虧虛導(dǎo)致心火偏亢，出現(xiàn)入睡困難、睡眠淺、多夢易醒?？赡芗嬉娦募?、手足心熱。天王補心丹、酸棗仁合劑、朱砂安神丸等可滋陰安神，睡前可用溫水泡腳，避免飲用濃茶咖啡。
5、五心煩熱
指雙手足心及心胸?zé)岣?，午后或夜間明顯，伴口干舌燥。陰不斂陽，虛火內(nèi)擾所致。可選用二至丸、玄麥甘桔顆粒、清骨散等清虛熱，飲食宜清淡，避免辛辣燥熱食物。
腎陰虛患者需規(guī)律作息，避免熬夜及過度勞累。飲食可適當食用黑芝麻、桑葚、銀耳等滋陰之品，忌食羊肉、辣椒等溫燥食物。適度練習(xí)八段錦、太極拳等舒緩運動，避免劇烈出汗。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時到中醫(yī)科就診，結(jié)合舌脈辨證施治，不可自行長期服用清熱藥物以免損傷脾胃。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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身體陰虛可通過調(diào)整飲食、中藥調(diào)理、規(guī)律作息、適度運動、穴位按摩等方式改善。陰虛多由津液不足、久病耗損、過度勞累、情志失調(diào)、熱病傷陰等因素引起，表現(xiàn)為潮熱盜汗、咽干口燥、五心煩熱等癥狀。
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不愛出汗的人是怎么回事
不愛出汗分兩種情況，一是正常情況，二是異常情況，即疾病狀態(tài)。正常情況多數(shù)見于身體比較強壯，氣血比較旺盛，筋骨強健，皮膚的致密，皮膚的胃氣充實，這種情況就不容易出汗。其次，是疾病的狀態(tài)，多見于血虛、貧血或者是肝腎陰虛的情況。中醫(yī)認為是乙癸同源或肝腎同源，精血同源，也就是說血虛和陰津不足是聯(lián)系在一起。另外，就是陰虛、肝腎陰虛的情況，像長期的吃辛辣，芳香燥烈的食物或者藥物，或者生育過多，或者是性生活無節(jié)制導(dǎo)致的肝腎陰虛，也會出現(xiàn)出汗少的情況。
脾陰虛如何調(diào)理
脾陰的主要功能是主濡養(yǎng)和滋潤，脾陰不足就會出現(xiàn)運化無力、納少腹脹、消瘦乏力、煩熱便秘、皮膚與口唇的干燥、口渴少飲、手足心煩熱，甚至口腔糜爛、反復(fù)發(fā)作、日久難愈、舌紅少苔等癥狀。多是由于飲食偏嗜、機制化熱、勞倦憂思、耗傷氣血、瘀怒化火、灼傷陰津或者是六陰入內(nèi)化熱傷津或者是過用汗、土、下、利濕及辛溫香燥的藥物，日久導(dǎo)致脾陰虛損。脾陰虛的調(diào)理以育陰扶脾為主，主要有以下幾點：第一，補脾必先開胃，增加其化源，促進藥物的吸收，飲食以清淡為主，多吃粥、湯等容易消化的食物，可以很好的補充人體的陰液，對于脾陰虛也是一個很好的調(diào)理過程。治療脾陰虛常用的藥物有山藥、薏仁、白扁豆、茯苓、黃精、芡實、蓮子肉，這東西補而不燥、滋而不膩，其中山藥為補脾陰第一要藥。第三個是要注意酸甘化陰，適當多吃酸性和甜性的食物和藥品，來起到酸甘化陰、增加脾陰的目的，像木瓜、五味子、烏梅、白芍、山楂、橘子、話梅、甘草、蜂蜜等。
陰虛火旺適合吃什么調(diào)理
陰虛火旺主要是因為陰液不足所導(dǎo)致的火偏盛的狀態(tài)，陰虛火旺會有頭暈?zāi)垦！⒍@耳鳴、潮熱汗出這樣的癥狀，在治療上以藥物治療為主，主要吃地黃丸類的藥物，像六味地黃丸、知柏地黃丸、麥味地黃丸、杞菊地黃丸等等，這些地黃丸都是以六味地黃丸為主然后有藥物的加減。六味地黃丸是治療陰虛火旺最常用的藥物，根據(jù)陰虛癥狀的不同會選擇不同類型的地黃丸，而日常生活當中也可以用食療的方法，吃一些藥食同源的可以滋補陰液的藥物，像山藥、當歸等等，也是可以治療陰虛火旺的。把山藥、當歸和食物一起煮著吃，可以治療陰虛火旺，當然要增加體育鍛煉，多飲水、減輕自己的工作、生活壓力，盡量不熬夜，以清淡飲食為主來配合藥物治療，可以起到更好的治療陰虛火旺的作用。
小孩陰虛內(nèi)熱的癥狀有什么
小孩如果有陰虛內(nèi)熱的狀態(tài)，首先陰虛會有陰液滋潤的不足，所以孩子可能會見到身體比較瘦，而且因為陰液不足就有一些虛火的情況，有火熱存在，病人不喜歡熱、喜歡涼，另外孩子容易出汗，因為陰虛有心陰的不足，心是主藏神的，神明被擾以后不安穩(wěn)，所以就睡覺不安穩(wěn)、容易驚醒，或者夜里睡覺老是躁動不安，而且孩子容易哭鬧，看嘴唇也是紅的、嘴也干，喜歡喝水，而且一般是喜歡喝涼水的，手腳心比較熱。中醫(yī)講心和小腸相表里，所以心要有熱，會順著小腸向下移會移到小腸，小腸有熱會見到什么情況，會見到小便顏色是黃的，術(shù)語就說小便短赤，就是除了小便黃，小便量也是少的，如果因為陰虛，腸道失去濡潤，會見到大便干結(jié)、同時舌頭是紅的，因為沒有陰精的滋潤，所以舌頭是少精的，而且苔也比較少，如果摸一下脈，孩子脈是細數(shù)的。
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怕熱是陰虛還是陽虛
怕熱多是陰虛，陽虛怕冷比較多。陰虛生熱，陰虛不能制約陽，則陽相對偏亢，而會出現(xiàn)熱象。陰虛的怕熱是一種虛性怕熱，另外還有一種實性怕熱，臨床表現(xiàn)有所不同。陰虛發(fā)熱常常是午后，或者是夜間燥熱，甚至低熱、手腳心熱、骨蒸潮熱。常常伴有陰虛的表現(xiàn)，像夜間盜汗、心煩、失眠多夢、口干咽燥、便干、尿少?；蛘呤怯懈文I陰虛、陰虛陽亢的癥狀，除了低熱盜汗之外，還伴有頭暈?zāi)垦?、耳鳴、腰膝酸軟、舌紅少苔等癥狀。實性怕熱臨床表現(xiàn)為高熱怕熱、熱汗自出、口干渴、喜冷飲、煩躁、大便干、小便黃。
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一動就出汗是陰虛陽虛
如果是白天一活動就出汗，通?？赡苁菍儆跉馓摵完柼摰臓顟B(tài)。因為氣虛和陽虛一活動以后，就會更加耗氣，導(dǎo)致氣更虛了，所以出汗比較多。同時如果出汗伴有氣短、乏力，或者怕風(fēng)、怕寒，面色比較恍白，這種人往往容易感冒。出汗叫自汗，夜間睡著了出汗，或者說早晨一醒汗就出來了，這種出汗叫做盜汗。盜汗一般是陰虛造成的，伴有手腳心發(fā)熱、煩躁、失眠、烘熱、潮熱?；蛘呦挛缛菀装l(fā)熱，面色潮紅、口干、口苦、大便干、耳聾、耳鳴，女性會有月經(jīng)的問題，男性有生殖的問題。
手心腳心發(fā)熱怎么回事
手心足心發(fā)熱就是中醫(yī)里面講是屬于陰虛內(nèi)熱的一種范疇，體內(nèi)陰不足而陽亢于外，表現(xiàn)出一種內(nèi)熱。手心就是有一條經(jīng)絡(luò)是手厥陰心包經(jīng)，就是包住心外圍的一個心包這條經(jīng)絡(luò)，通往上肢內(nèi)側(cè)，一直到中指，到中指的末端，中沖穴，中間手心就叫勞宮穴。地方發(fā)熱，是心神耗散的力量太多了，太疲勞了，就有一股熱就會透出來，表現(xiàn)在手心發(fā)熱，實際也是一種陰虛，也是一種疲勞。腳心是足少陰腎經(jīng)，腎精的經(jīng)脈，通過下肢的內(nèi)側(cè)下緣一直通到腳底，足心發(fā)熱就是腎精的耗損?？赡芡砩习疽?，或者有些時候有些人是房勞過度，夜夜笙歌消耗過度，或者他本身稟賦的腎陰不足，加上勞累，腎陰也不足，就會出現(xiàn)腳心發(fā)熱，手心熱跟腳心熱還有所不同。如果都熱，心腎陰足，要進行養(yǎng)陰，要注意從心腎來調(diào)節(jié)，心腎相交，水火既濟，這是一個身心調(diào)養(yǎng)的很重要的點。治療上很簡單，可以在手心跟腳心的互相搓，輕輕地搓了，輕輕地按摩穴位，把火歸丹田里面去，做腹式呼吸，注意休息。
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陰虛與陽虛的區(qū)別
陰虛患者和陽虛患者在癥狀上的表現(xiàn)是不同。陰虛陽虛的區(qū)別在中醫(yī)上講還是很明顯，因為經(jīng)常見陰虛患者會出現(xiàn)不如皮膚干、口干、咽干的癥狀，甚至說有睡眠障礙、心煩表現(xiàn)；陽虛的患者常常會出現(xiàn)功能不足，甚至手足發(fā)冷、吃東西容易拉肚子、胃寒，甚至女同志出現(xiàn)腰部腹部發(fā)冷的癥狀，這都是陽虛的表現(xiàn)。辨別陰虛陽虛后就比較好辦，陰虛的患者，會出現(xiàn)腰酸心煩、五心煩熱、手心汗出或者失眠的情況，常?？梢杂醚a陰或者滋陰補氣的方法進行處理；陽虛患者氣虛癥狀比較明顯，可以用溫陽的方法。
陰虛是什么
中醫(yī)陰虛主要是陰精虧或說精液虧損引起，比方津液的這種或皮膚干燥，陰虛火旺，這些癥狀都有。所以首先避免熬夜，或上火，少吃一些辛辣的東西，另外陰虛火旺，是說它能見到跟臟腑，還要癥狀結(jié)合起來辯，比方是肺陰虧虛，會見到干咳、咽癢、乏力，所以可以用百合固精丸，心陰虛可以天王補心丹，腎虛可以用六味地黃丸，陰虛時所以要增陰，平時另外減少一些陰虧的表現(xiàn)。
