突然上吐下瀉可能由急性胃腸炎、食物中毒、病毒性感染、細菌性痢疾、腸易激綜合征等原因引起，可通過補液治療、調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、急性胃腸炎

急性胃腸炎多因進食不潔食物或受涼導致胃腸黏膜急性炎癥。典型表現(xiàn)為嘔吐、腹瀉伴腹痛，可能伴隨低熱。治療需禁食4-6小時后逐步過渡到流質(zhì)飲食，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補液鹽散、諾氟沙星膠囊等藥物。注意觀察有無脫水癥狀如尿量減少、口干等。

2、食物中毒

食用被金黃色葡萄球菌、沙門氏菌等污染的食物后，毒素刺激胃腸黏膜引發(fā)劇烈嘔吐腹瀉。常見于進食未煮熟海鮮、變質(zhì)乳制品后2-6小時發(fā)作。需立即停止可疑食物攝入，嘔吐嚴重時可使用鹽酸昂丹司瓊片止吐，腹瀉頻繁者可用鹽酸洛哌丁胺膠囊，同時補充電解質(zhì)溶液。

3、病毒性感染

輪狀病毒、諾如病毒感染多見于秋冬季節(jié)，起病急驟，嘔吐常先于腹瀉，可伴肌肉酸痛。具有自限性但需預防脫水，兒童可接種輪狀病毒疫苗預防。成人可遵醫(yī)囑使用利巴韋林顆粒抗病毒，配合雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)腸道菌群。

4、細菌性痢疾

志賀菌感染引起的腸道傳染病，表現(xiàn)為里急后重、黏液膿血便。需糞便培養(yǎng)確診，治療選用鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素，嚴重脫水者需靜脈補液?；颊卟途咝柚蠓邢?，避免傳染。

5、腸易激綜合征

精神緊張或飲食刺激誘發(fā)腸道功能紊亂，腹瀉與便秘交替出現(xiàn)，排便后腹痛緩解。建議記錄飲食日記排查誘因，避免攝入產(chǎn)氣食物?？啥唐谑褂民R來酸曲美布汀片調(diào)節(jié)蠕動，配合復方谷氨酰胺腸溶膠囊修復黏膜。

發(fā)病期間應保持清淡飲食，選擇米湯、藕粉等低渣食物，避免油膩及高糖飲食。每次腹瀉后補充200毫升淡鹽水，每日總飲水量不少于2升。注意觀察嘔吐物及大便性狀，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識模糊等癥狀需急診處理?；謴推诳芍鸩教砑诱籼O果、山藥粥等收斂性食物，2周內(nèi)避免生冷刺激飲食。