老拉肚子是咋回事
老拉肚子可能與飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受、炎癥性腸病等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、藥物治療等方式改善。
1、飲食不當(dāng)
食用生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腸道蠕動加快。表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄，可能伴隨輕微腹痛。建議暫停刺激性食物，選擇米粥、饅頭等易消化食物，適量補(bǔ)充淡鹽水。
2、腸道感染
細(xì)菌或病毒感染可能引起急性腸炎，常見于進(jìn)食不潔食物后。癥狀包括水樣便、發(fā)熱、惡心嘔吐，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)脫水?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、諾氟沙星膠囊、口服補(bǔ)液鹽等藥物，同時需做好餐具消毒。
3、腸易激綜合征
腸道功能紊亂可能導(dǎo)致反復(fù)腹瀉，常與精神壓力、作息不規(guī)律相關(guān)。典型表現(xiàn)為排便后腹痛緩解，糞便帶有黏液但無膿血?？蓢L試熱敷腹部緩解痙攣，必要時使用匹維溴銨片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道功能。
4、乳糖不耐受
體內(nèi)乳糖酶缺乏可能導(dǎo)致飲用奶制品后出現(xiàn)腹脹、腹瀉。癥狀通常在攝入乳制品后數(shù)小時內(nèi)發(fā)生，停止食用后可自行緩解。可選擇無乳糖奶粉替代，或配合乳糖酶片幫助消化。
5、炎癥性腸病
克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎等慢性疾病可能引起持續(xù)腹瀉，伴隨體重下降、血便等癥狀。需通過腸鏡確診，治療常用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片控制炎癥，嚴(yán)重時需生物制劑干預(yù)。
長期腹瀉患者需記錄每日飲食與癥狀變化，避免高脂高纖維食物刺激腸道。注意補(bǔ)充水分及電解質(zhì)，可飲用淡糖鹽水或口服補(bǔ)液溶液。若腹瀉持續(xù)超過兩周、出現(xiàn)血便或顯著消瘦，應(yīng)及時進(jìn)行糞便檢測與腸鏡檢查。日常生活中需注意食品衛(wèi)生，飯前便后規(guī)范洗手，避免腹部受涼誘發(fā)腸痙攣。
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