手肩膀疼痛抬不起來(lái)可能與肩周炎、頸椎病、肩袖損傷、鈣化性肌腱炎、肱二頭肌長(zhǎng)頭肌腱炎等原因有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后遵醫(yī)囑治療。

1、肩周炎

肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織慢性炎癥，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限。疼痛常為持續(xù)性鈍痛，夜間加重，嚴(yán)重時(shí)影響睡眠。肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，尤其是外展、上舉、后伸等動(dòng)作。肩周炎可能與長(zhǎng)期過度使用肩關(guān)節(jié)、肩部受涼、外傷等因素有關(guān)。治療包括熱敷、按摩、功能鍛煉等物理治療，也可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解疼痛和炎癥。

2、頸椎病

頸椎病是頸椎退行性病變，壓迫神經(jīng)根或脊髓，引起肩臂疼痛、麻木、無(wú)力等癥狀。疼痛可放射至肩部和上肢，伴有頸部僵硬、頭暈等。頸椎病可能與長(zhǎng)期低頭、姿勢(shì)不良、頸椎勞損等因素有關(guān)。治療包括頸椎牽引、理療、按摩等，也可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片、頸復(fù)康顆粒等藥物營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、改善循環(huán)。

3、肩袖損傷

肩袖損傷是肩袖肌腱撕裂或斷裂，主要表現(xiàn)為肩部疼痛、無(wú)力、活動(dòng)受限。疼痛常在肩部外展、上舉時(shí)加重，夜間也可出現(xiàn)疼痛。肩袖損傷可能與外傷、長(zhǎng)期過度使用肩關(guān)節(jié)、退行性變等因素有關(guān)。治療包括休息、制動(dòng)、物理治療等，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)修復(fù)。

4、鈣化性肌腱炎

鈣化性肌腱炎是肌腱內(nèi)鈣鹽沉積引起的炎癥，主要表現(xiàn)為肩部劇烈疼痛、活動(dòng)受限。疼痛常突然發(fā)作，夜間加重，影響睡眠。鈣化性肌腱炎可能與肌腱退變、代謝異常等因素有關(guān)。治療包括休息、止痛、物理治療等，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)清除鈣化灶。

5、肱二頭肌長(zhǎng)頭肌腱炎

肱二頭肌長(zhǎng)頭肌腱炎是肱二頭肌長(zhǎng)頭肌腱的炎癥，主要表現(xiàn)為肩前部疼痛、活動(dòng)受限。疼痛常在肩部活動(dòng)時(shí)加重，尤其是上舉、后伸等動(dòng)作。肱二頭肌長(zhǎng)頭肌腱炎可能與長(zhǎng)期過度使用肩關(guān)節(jié)、外傷等因素有關(guān)。治療包括休息、熱敷、按摩等，也可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥緩解疼痛和炎癥。

日常生活中，應(yīng)注意避免肩部受涼、過度勞累，保持正確姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持同一姿勢(shì)。適當(dāng)進(jìn)行肩部功能鍛煉，如爬墻運(yùn)動(dòng)、鐘擺運(yùn)動(dòng)等，有助于改善肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后遵醫(yī)囑治療，避免延誤病情。