老年人容易便秘的原因有哪些

64240次瀏覽

老年人容易便秘可能與胃腸功能減退、膳食纖維攝入不足、水分缺乏、藥物副作用、慢性疾病等因素有關(guān)。便秘通常表現(xiàn)為排便困難、排便次數(shù)減少、糞便干硬等癥狀。

1、胃腸功能減退

隨著年齡增長，老年人胃腸蠕動(dòng)能力減弱，消化液分泌減少，導(dǎo)致食物殘?jiān)谀c道內(nèi)停留時(shí)間延長，水分被過度吸收。日常可通過腹部按摩、規(guī)律運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等緩瀉劑。

2、膳食纖維攝入不足

部分老年人因牙齒問題或飲食習(xí)慣改變，蔬菜水果攝入量不足，膳食纖維缺乏會(huì)減少糞便體積。建議每日攝入300-500克新鮮蔬菜，適量食用火龍果、燕麥片等富含膳食纖維的食物，配合充足飲水。

3、水分缺乏

老年人口渴感知下降或刻意減少飲水，導(dǎo)致腸道內(nèi)水分不足。每天應(yīng)分次飲用1500-2000毫升溫水，晨起空腹飲用200毫升溫水可刺激胃腸反射。合并心腎功能不全者需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲水量。

4、藥物副作用

部分降壓藥、抗膽堿藥、鐵劑等可能抑制腸道蠕動(dòng)。長期服用阿侖膦酸鈉片、琥珀酸美托洛爾緩釋片的患者，可咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案，必要時(shí)聯(lián)用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群。

5、慢性疾病

糖尿病、帕金森病等慢性病可能引發(fā)自主神經(jīng)病變，導(dǎo)致結(jié)腸傳輸延遲。甲狀腺功能減退患者可伴隨代謝減慢，需針對(duì)原發(fā)病治療，如使用左甲狀腺素鈉片，同時(shí)配合莫沙必利片改善胃腸動(dòng)力。

老年人預(yù)防便秘需建立定時(shí)排便習(xí)慣，如早餐后30分鐘內(nèi)如廁，排便時(shí)避免過度用力。日?？蛇M(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量，每周3-5次快走或太極拳等適度運(yùn)動(dòng)。若調(diào)整生活方式后癥狀未緩解，或出現(xiàn)便血、體重下降等報(bào)警癥狀，應(yīng)及時(shí)到消化內(nèi)科就診排除器質(zhì)性疾病。注意避免長期依賴刺激性瀉藥如番瀉葉顆粒，以免造成腸道黑變病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

相關(guān)推薦

老年人容易便秘的原因有哪些

很多老年人都容易發(fā)生便秘。引起老年人容易便秘的原因也是比較多的。當(dāng)老年人睡眠不足的時(shí)候，飲食過于精細(xì)的時(shí)候，缺少運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，就容易導(dǎo)致便秘。當(dāng)年紀(jì)大了之后，消化功能也會(huì)減弱，還容易患上一些疾病，這樣也容易導(dǎo)致老年人便秘。

64240次瀏覽

老年人便秘的原因

老年人便秘對(duì)身體有很大的負(fù)擔(dān)，還可能引起其他方面的疾病。老年人之所以會(huì)有便秘的情況，與自身的身體機(jī)能下降有關(guān)，另外，飲食過于精細(xì)、長期服用某些藥物、菌群失調(diào)以及睡眠不足等原因也都會(huì)導(dǎo)致老年人便秘。

58049次瀏覽

老年人便秘的原因有哪些

老年人便秘可能由胃腸功能減退、飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、藥物副作用、精神心理因素等原因引起。便秘通常表現(xiàn)為排便困難、排便次數(shù)減少、糞便干硬等癥狀。

50682次瀏覽

老年人的便秘

老年人便秘通常由胃腸蠕動(dòng)減慢、膳食纖維攝入不足、藥物副作用、腸道菌群失衡、慢性疾病等因素引起，可通過調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、生物反饋治療等方式改善。

60345次瀏覽

老年人便秘應(yīng)該注意什么

老年人便秘需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持規(guī)律排便習(xí)慣、適度運(yùn)動(dòng)、合理用藥及排查基礎(chǔ)疾病。主要有飲食纖維攝入不足、胃腸動(dòng)力減弱、藥物副作用、慢性疾病影響、排便習(xí)慣不良等因素。

2551次瀏覽

老年人便秘怎么辦老年人便秘怎么調(diào)理

老年人便秘可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成排便習(xí)慣、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。老年人便秘通常與胃腸蠕動(dòng)減慢、膳食纖維攝入不足、水分缺乏、藥物副作用、慢性疾病等因素有關(guān)。

2846次瀏覽

老年人便秘如何預(yù)防？老年人便秘怎么辦

老年人便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣、腹部按摩、遵醫(yī)囑使用藥物等方式預(yù)防和治療。老年人便秘通常與胃腸蠕動(dòng)減慢、膳食纖維攝入不足、水分缺乏、藥物副作用、腸道疾病等因素有關(guān)。

2584次瀏覽

如何引起老年人便秘

老年人便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、活動(dòng)量不足、藥物副作用、慢性疾病及腸道功能退化等因素引起。

2387次瀏覽

為什么老年人容易便秘

老年人容易便秘可能與胃腸蠕動(dòng)減慢、飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、藥物副作用、慢性疾病等因素有關(guān)。

1832次瀏覽

老年人便秘應(yīng)該注意哪些

老年人便秘的發(fā)生，建議首先堅(jiān)持一個(gè)正確的食療，多吃新鮮的果蔬；其次，病患一定要多一些喝水；再者，務(wù)必要堅(jiān)持積極鍛煉；然后，還要檢查有規(guī)律的排便；再有，可以給自己的肚子按摩；最后，建議可以選擇一些藥物來進(jìn)行調(diào)理。

51432次瀏覽

老年人便秘是如何形成的

老年人便秘可能由胃腸功能減退、膳食纖維攝入不足、水分缺乏、藥物副作用、腸道疾病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)干預(yù)等方式改善。

2182次瀏覽

老年人經(jīng)常便秘的主要原因

老年人經(jīng)常便秘可能與胃腸蠕動(dòng)減慢、飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、藥物副作用、慢性疾病等因素有關(guān)。便秘主要表現(xiàn)為排便次數(shù)減少、排便困難、糞便干硬等癥狀，可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式改善。

2674次瀏覽

老年人便秘發(fā)生原因

老年人便秘可能由飲食習(xí)慣改變、活動(dòng)量減少、藥物副作用、慢性疾病以及精神心理因素等原因引起，可通過調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、遵醫(yī)囑用藥、治療原發(fā)病以及心理疏導(dǎo)等方式改善。

1471次瀏覽

老年人突然便秘主要原因有哪些

老年人突然便秘主要是飲食結(jié)構(gòu)不合理、活動(dòng)量減少、藥物副作用、腸易激綜合征、腸梗阻等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，通過飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理服藥、藥物治療等方式進(jìn)行針對(duì)性處理。

2036次瀏覽

老年人便秘的主要原因有什么

老年人便秘的主要原因有胃腸蠕動(dòng)減慢、膳食纖維攝入不足、水分?jǐn)z入不足、藥物副作用、腸道疾病等。

2372次瀏覽

老年人便秘的主要原因

老年人便秘的主要原因有胃腸蠕動(dòng)減慢、膳食纖維攝入不足、水分?jǐn)z入不足、藥物副作用以及慢性疾病影響等。