維生素b1缺乏的癥狀
維生素B1缺乏的癥狀主要有疲乏無(wú)力、食欲減退、下肢水腫、心悸氣短、肢體麻木等。維生素B1缺乏癥又稱腳氣病，可能與長(zhǎng)期精米白面飲食、酗酒、胃腸吸收障礙、代謝需求增加等因素有關(guān)。
1、疲乏無(wú)力
早期表現(xiàn)為容易疲倦、肌肉酸痛，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)全身軟弱無(wú)力。這與維生素B1參與能量代謝有關(guān)，缺乏時(shí)會(huì)導(dǎo)致葡萄糖代謝障礙。建議增加全谷物、瘦肉等富含維生素B1的食物，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用維生素B1片、復(fù)合維生素B片等藥物補(bǔ)充。
2、食欲減退
可能出現(xiàn)惡心、腹脹、消化不良等胃腸功能紊亂表現(xiàn)，嬰幼兒可能出現(xiàn)吐奶、拒食。維生素B1缺乏會(huì)影響消化液分泌和胃腸蠕動(dòng)?？蛇m量食用酵母、豆類等食物，若癥狀持續(xù)需就醫(yī)排除其他胃腸疾病。
3、下肢水腫
常見于濕性腳氣病，多從足踝開始逐漸向上蔓延，按壓可出現(xiàn)凹陷。與維生素B1缺乏導(dǎo)致心肌功能受損、靜脈回流障礙有關(guān)。需限制鈉鹽攝入，避免久站，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用呋塞米片消除水腫。
4、心悸氣短
表現(xiàn)為活動(dòng)后胸悶、心跳加快，可能伴隨血壓下降。這是維生素B1缺乏影響心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)和心肌收縮力的表現(xiàn)。建議立即就醫(yī)，可能需要使用硝酸甘油片改善心肌供血，同時(shí)補(bǔ)充維生素B1注射液。
5、肢體麻木
多見于干性腳氣病，早期為手足刺痛感，后期可能出現(xiàn)手套襪套樣感覺(jué)減退。與周圍神經(jīng)髓鞘損傷有關(guān)?？蛇M(jìn)行肢體按摩促進(jìn)循環(huán)，配合甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，同時(shí)需排除糖尿病等病因。
預(yù)防維生素B1缺乏需保持飲食均衡，每日攝入糙米、燕麥、豬肝等富含維生素B1的食物。酗酒者應(yīng)戒酒，糖尿病患者需定期監(jiān)測(cè)維生素水平。出現(xiàn)疑似癥狀時(shí)避免自行補(bǔ)充大劑量維生素，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷，長(zhǎng)期缺乏可能導(dǎo)致韋尼克腦病等嚴(yán)重并發(fā)癥。
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