預防肛瘺有哪些方法
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預防肛瘺可通過保持肛周清潔、避免久坐久站、控制飲食刺激、及時治療肛竇炎、加強腸道健康管理等方式實現(xiàn)。
1、保持肛周清潔
每日用溫水清洗肛門及會陰區(qū)域，排便后可用無酒精濕巾輕柔擦拭，避免糞便殘留刺激皮膚。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，減少局部潮濕環(huán)境滋生細菌的風險。清洗時避免使用堿性肥皂或強力搓洗，防止破壞皮膚屏障。
2、避免久坐久站
長期保持同一姿勢會導致肛周靜脈回流受阻，建議每小時起身活動5分鐘，可做提肛運動促進血液循環(huán)。司機、辦公室工作者等職業(yè)人群可使用環(huán)形坐墊分散壓力，夜間睡眠采取側臥位減輕肛區(qū)壓迫。
3、控制飲食刺激
限制辣椒、烈酒等辛辣刺激性食物攝入，每日飲水不少于1500毫升。增加燕麥、西藍花等富含膳食纖維的食物，保持大便柔軟通暢。腹瀉時及時補充電解質(zhì)，避免頻繁排便導致肛腺感染。
4、及時治療肛竇炎
出現(xiàn)肛門墜脹、分泌物增多等肛竇炎癥狀時，需遵醫(yī)囑使用痔瘡栓或抗生素軟膏。反復發(fā)作的慢性肛竇炎可能發(fā)展為肛瘺，必要時需行肛竇切開引流術。治療期間禁止自行使用強效止瀉藥掩蓋癥狀。
5、加強腸道健康管理
慢性便秘患者可短期使用乳果糖口服溶液調(diào)節(jié)菌群，克羅恩病等腸道疾病患者需規(guī)范用藥控制炎癥。定期進行腸鏡檢查排除器質(zhì)性病變，出現(xiàn)肛周膿腫應立即切開引流避免形成瘺管。
建議建立規(guī)律排便習慣，晨起后飲用溫水刺激胃腸蠕動，排便時不過度用力。每周進行3次以上快走、游泳等有氧運動，增強盆底肌群力量。肛周出現(xiàn)紅腫熱痛等感染征兆時，須在24小時內(nèi)就醫(yī)處理，禁止熱敷或擠壓膿腫部位。糖尿病患者需嚴格監(jiān)測血糖，高血糖環(huán)境會顯著增加肛瘺發(fā)生概率。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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