真性近視和假性近視是兩種不同的視力問(wèn)題，真性近視通常需要佩戴眼鏡或進(jìn)行手術(shù)矯正，假性近視則可以通過(guò)休息和調(diào)整用眼習(xí)慣恢復(fù)。

真性近視是由于眼球前后徑過(guò)長(zhǎng)或角膜曲率過(guò)陡導(dǎo)致光線(xiàn)無(wú)法準(zhǔn)確聚焦在視網(wǎng)膜上，形成遠(yuǎn)處物體模糊的現(xiàn)象。這種情況通常與遺傳因素、長(zhǎng)期近距離用眼、戶(hù)外活動(dòng)不足等有關(guān)。真性近視一旦發(fā)生，眼軸長(zhǎng)度無(wú)法縮短，只能通過(guò)佩戴凹透鏡矯正視力，成年后也可考慮激光手術(shù)或晶體植入術(shù)。常見(jiàn)的矯正方式包括框架眼鏡、角膜塑形鏡、多焦點(diǎn)隱形眼鏡等。若不及時(shí)干預(yù)，真性近視可能發(fā)展為高度近視，增加視網(wǎng)膜脫離、青光眼等并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。

假性近視是因長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，暫時(shí)性調(diào)節(jié)功能異常引起的視力下降。多見(jiàn)于兒童青少年，表現(xiàn)為看遠(yuǎn)模糊但休息后可緩解。假性近視通過(guò)散瞳驗(yàn)光可確診，此時(shí)近視度數(shù)會(huì)消失或顯著降低。改善方法包括減少持續(xù)用眼時(shí)間、增加戶(hù)外活動(dòng)、使用低濃度阿托品滴眼液松弛睫狀肌等。假性近視若不及時(shí)干預(yù)可能發(fā)展為真性近視，因此早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)尤為重要。

區(qū)分真性近視和假性近視需通過(guò)專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)驗(yàn)光檢查，建議出現(xiàn)視力下降時(shí)及時(shí)就醫(yī)。日常應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，控制電子屏幕使用時(shí)間，保證每天2小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng)，定期進(jìn)行視力檢查。飲食上可適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、菠菜等，但食物無(wú)法逆轉(zhuǎn)已形成的真性近視。對(duì)于兒童青少年，建議每3-6個(gè)月進(jìn)行一次視力篩查，建立屈光發(fā)育檔案，早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)視力問(wèn)題。