甲肝怎么預(yù)防

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甲肝可通過接種疫苗、注意飲食衛(wèi)生、避免接觸傳染源、加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)、及時(shí)就醫(yī)等方式預(yù)防。甲肝是由甲型肝炎病毒引起的急性傳染病，主要通過糞-口途徑傳播。

1、接種疫苗

接種甲肝疫苗是預(yù)防甲肝最有效的方式。甲肝疫苗屬于滅活疫苗，需接種兩劑次，間隔6-12個(gè)月。接種后可刺激機(jī)體產(chǎn)生抗體，提供長(zhǎng)期保護(hù)。建議兒童、經(jīng)常外出就餐者、醫(yī)務(wù)人員等高危人群優(yōu)先接種。

2、注意飲食衛(wèi)生

避免食用未煮熟的海鮮、生冷食物，不飲用生水。水果蔬菜要徹底清洗，餐具需高溫消毒。在外就餐選擇衛(wèi)生條件良好的餐廳，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。飯前便后要用肥皂和流動(dòng)水洗手至少20秒。

3、避免接觸傳染源

不與甲肝患者共用餐具、毛巾等個(gè)人物品。接觸患者排泄物時(shí)要戴手套，事后徹底消毒。在甲肝流行地區(qū)要特別注意防護(hù)，避免接觸可能被污染的水源和食物。

4、加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)

保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤換洗衣物和床單。處理食物前、如廁后要規(guī)范洗手。外出時(shí)可攜帶消毒濕巾或免洗洗手液，在無法用水洗手時(shí)應(yīng)急使用。家庭成員中有患者時(shí)要做好隔離措施。

5、及時(shí)就醫(yī)

出現(xiàn)乏力、食欲減退、惡心嘔吐、黃疸等癥狀時(shí)要及時(shí)就醫(yī)檢查。確診甲肝后要遵醫(yī)囑隔離治療，避免傳染他人。密切接觸者可在醫(yī)生指導(dǎo)下注射免疫球蛋白進(jìn)行緊急預(yù)防。

預(yù)防甲肝需要從多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣是關(guān)鍵。平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，保持充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。飲食上保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜水果，避免過度勞累和飲酒。出現(xiàn)可疑癥狀要及時(shí)到感染科或消化內(nèi)科就診，早診斷早治療有助于康復(fù)。在甲肝流行季節(jié)或前往流行地區(qū)前，可咨詢醫(yī)生是否需要提前接種疫苗。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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