血糖11.9mmol/L不一定是糖尿病，也可能是生理現(xiàn)象，需集合病史、臨床癥狀及相關(guān)檢查結(jié)果才能判斷。判斷血糖11.9mmol/L是不是糖尿病，需要根據(jù)具體情況而定，不能一概而論。如果血糖11.9mmol/L是注射葡萄糖或腎上腺素等藥物造成的，屬于是生理性升高，并不是糖尿病，通常情況下，短時間內(nèi)可自行逐漸恢復(fù)正常。但是，如果血糖長期處于11.9mmol/L，且排除是生理因素所導(dǎo)致的，不論血糖11.9mmol/L是空腹、餐后還是隨機血糖，需高度懷疑是糖尿病，一般早期的時候沒有表現(xiàn)，主要是依靠檢測血糖而發(fā)現(xiàn)，隨著病情發(fā)展會出現(xiàn)多飲、多食、多尿、體重下降等三多一少的癥狀。針對血糖異常升高的患者，需要做進一步的相關(guān)檢查，明確病因，配合醫(yī)生積極治療。

胰島素是由胰腺中胰島β細(xì)胞受內(nèi)源性，外源性物質(zhì)，如葡萄糖，乳糖，核糖，精氨酸，胰高血糖素刺激而分泌的一種蛋白質(zhì)激素，是機體內(nèi)唯一降低血糖的激素，同時促進糖原，脂肪，蛋白合成，如果胰島功能出了問題，就會使血糖升高，進一步發(fā)展為糖尿病。臨床上使用的胰島素的結(jié)構(gòu)和我們身體自己產(chǎn)生的是一樣的，并沒有毒性。2型糖尿病是一個慢性進展性疾病，作為生產(chǎn)胰島素工廠，胰島β細(xì)胞的功能障礙和身體的胰島素抵抗，是其發(fā)病的主要病理生理基礎(chǔ)。β細(xì)胞功能障礙表現(xiàn)為β細(xì)胞分泌胰島素的節(jié)律、質(zhì)量和數(shù)量異常，并且具有發(fā)生早、進行性惡化的特點。糖尿病的β細(xì)胞功能損害一直是全球糖尿病界關(guān)注的焦點。

糖尿病的易發(fā)人群主要包括，家里有糖尿病史者、飲食不規(guī)律者、愛吃甜食者、不愛運動者、過于肥胖者、飲食太好者、孕婦以及生活不規(guī)律、熬夜者等。一、家里有糖尿病史者，如果父親、母親都有，那么其子女患上糖尿病機率大。二、飲食不規(guī)律者，很多人認(rèn)為糖尿病是富貴病，是由于吃的太好了，其實不完全是，饑一頓飽一頓、餓時吃的太多，或經(jīng)常吃10分飽，都容易得糖尿病。三、愛吃甜食者，為什么叫糖尿病，吃太多甜食為患糖尿病打下基礎(chǔ)，雖不是直接原因，但是誘因。四、不愛運動者，身體內(nèi)多余的能量消化不了，只有通過尿液排除，好多輕微糖尿病患者通過加強運動可以改善，如果你是一個愛運動的人，請堅持。五、過于肥胖者，肥胖的人不愛運動，是導(dǎo)致糖尿病發(fā)病的一個重要原因。六、生活不規(guī)律、熬夜者，一個生活不規(guī)律的人得任何病的概率都大于生活規(guī)律的人，糖尿病也不例外。七、飲食太好者，飲食過細(xì)，飲食太好會使身體發(fā)胖、血脂稠，也容易患糖尿病。八、孕婦：年齡超過30歲的高齡孕婦；肥胖，妊娠前體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%，或者妊娠后盲目增加營養(yǎng)、進食過多、活動過少、體重增加太多的孕婦；直系親屬中已出現(xiàn)過妊娠糖尿病病人的孕婦；以往妊娠時曾出現(xiàn)妊娠糖尿病的孕婦；生育過巨大胎兒(體重大于8斤)的孕婦。

膳食纖維可延緩食物吸收，降低餐后血糖高峰。預(yù)防糖尿病可以從以下幾方面入手：一、控制飲食，做到合理膳食，營養(yǎng)搭配均衡，控制一天總熱量的攝入，同時要兼顧蛋白質(zhì)、脂肪及膳食纖維的攝入。二、積極參加體育鍛煉，制定適合自己的鍛煉方式，鍛煉不僅有助于減輕體重，保持理想的體重水平，還能增加胰島素敏感性，事實證明，鍛煉是最健康的生活方式之一，鍛煉身體還可以增強身體抵抗力，減少感染發(fā)生的幾率，感染及自身免疫也是糖尿病發(fā)病的重要原因。三、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不熬夜、不抽煙、不喝酒。四、定期做健康體檢，包括常規(guī)的肝腎功能、血脂、血糖，這樣有助于早期發(fā)現(xiàn)糖尿病及其它常見病，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

糖尿病足是糖尿病中比較嚴(yán)重的一種并發(fā)癥。長期慢性的高血糖所導(dǎo)致的神經(jīng)病變、血管病變等慢性并發(fā)癥是糖尿病足發(fā)生的主要原因。由于足部是在身體最遠(yuǎn)端，缺血缺氧癥狀也相對更明顯，因此足部是最容易受累的部位。糖尿病足是指在神經(jīng)病變血管病變共同的作用下合并感染，導(dǎo)致足部發(fā)生潰瘍、壞死等等。那么糖尿病足的飲食有沒有什么特點呢？糖尿病足患者在飲食上和普通的糖尿病患者沒有太大的區(qū)別。也是根據(jù)患者的身高，體重，飲食習(xí)慣，勞動強度，等等來確定一個糖尿病患者飲食的總量。但是糖尿病足患者在營養(yǎng)成分的分配上，需要注意一些調(diào)整?？紤]到糖尿病足患者有蛋白的丟失，所以我們選擇要進食高蛋白的食物，并且盡量避免植物蛋白的攝入。并且保持低鹽低脂飲食防止血管硬化，這樣對血管病變都是有一定好處的。