剖宮產(chǎn)術(shù)后飲食需遵循從流質(zhì)到半流質(zhì)再到普通飲食的漸進(jìn)原則，術(shù)后6小時(shí)內(nèi)禁食，之后可適量飲用溫水或米湯，24小時(shí)后逐步過(guò)渡至清淡易消化的食物。剖宮產(chǎn)術(shù)后飲食調(diào)整有助于促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)、預(yù)防便秘及傷口感染。

1、術(shù)后初期飲食

剖宮產(chǎn)術(shù)后6小時(shí)內(nèi)需嚴(yán)格禁食，此時(shí)麻醉未完全代謝，胃腸功能尚未恢復(fù)，進(jìn)食可能導(dǎo)致嘔吐或誤吸。6小時(shí)后若無(wú)惡心嘔吐等不適，可少量飲用溫開水或米湯，每次50-100毫升，間隔2-3小時(shí)一次。術(shù)后24小時(shí)內(nèi)建議以無(wú)渣流質(zhì)為主，如過(guò)濾后的蔬菜湯、稀藕粉等，避免牛奶、豆?jié){等產(chǎn)氣食物。

2、蛋白質(zhì)補(bǔ)充

術(shù)后48小時(shí)可逐步增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如蒸蛋羹、魚肉泥、瘦肉末等，每日蛋白質(zhì)總量控制在60-80克。蛋白質(zhì)是組織修復(fù)的重要原料，適量補(bǔ)充有助于切口愈合。烹飪方式以蒸煮為主，避免油炸或辛辣調(diào)味。若出現(xiàn)腹脹或消化不良，可暫時(shí)減少蛋白質(zhì)攝入量。

3、膳食纖維引入

術(shù)后3-5天胃腸功能基本恢復(fù)后，可添加富含膳食纖維的食物如燕麥粥、南瓜泥、香蕉等，每日膳食纖維攝入量建議25-30克。膳食纖維能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防術(shù)后便秘。但需注意從少量開始，避免一次性攝入過(guò)多導(dǎo)致腹脹。同時(shí)保證每日飲水1500-2000毫升，幫助軟化糞便。

4、營(yíng)養(yǎng)均衡階段

術(shù)后1周左右可過(guò)渡至普通飲食，需保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素的均衡搭配。推薦食用雜糧飯、清蒸魚、西藍(lán)花等食物，每日進(jìn)食5-6次，每次少量。適當(dāng)增加含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等，預(yù)防產(chǎn)后貧血。仍需避免生冷、辛辣、油膩食物，減少對(duì)胃腸道的刺激。

5、特殊注意事項(xiàng)

哺乳期產(chǎn)婦需額外增加300-500千卡/日熱量，多攝入富含鈣質(zhì)的食物如低脂乳制品、芝麻等。若出現(xiàn)切口感染、腸梗阻等并發(fā)癥，需遵醫(yī)囑調(diào)整飲食方案。糖尿病患者應(yīng)控制碳水化合物總量，高血壓患者需限制鈉鹽攝入。所有飲食調(diào)整應(yīng)在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

剖宮產(chǎn)術(shù)后飲食需根據(jù)恢復(fù)情況動(dòng)態(tài)調(diào)整，術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免食用人參、當(dāng)歸等活血藥材，防止影響切口愈合。日常可進(jìn)行輕柔的腹部按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)，2周后逐漸恢復(fù)散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。如持續(xù)存在食欲不振、排便異?；蚯锌跐B液等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。保持規(guī)律作息和良好心情也有助于術(shù)后康復(fù)。