剖宮產(chǎn)術(shù)后護(hù)理主要包括傷口護(hù)理、疼痛管理、活動(dòng)指導(dǎo)、飲食調(diào)整和心理支持等方面。

1、傷口護(hù)理

剖宮產(chǎn)術(shù)后傷口護(hù)理是關(guān)鍵，需保持傷口清潔干燥，避免感染。術(shù)后24小時(shí)內(nèi)需觀察傷口有無(wú)滲血、紅腫或滲液。醫(yī)生通常會(huì)在術(shù)后2-3天更換敷料，術(shù)后7-10天拆線。若使用可吸收線縫合，則無(wú)須拆線。洗澡時(shí)應(yīng)避免傷口直接接觸水，可使用防水敷料保護(hù)。如發(fā)現(xiàn)傷口有異常分泌物、發(fā)熱或劇烈疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

2、疼痛管理

術(shù)后疼痛是常見問(wèn)題，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況開具鎮(zhèn)痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等。疼痛通常在術(shù)后2-3天逐漸減輕，但部分產(chǎn)婦可能持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間。除藥物外，可采用半臥位休息、使用腹帶支撐等方式緩解疼痛。避免長(zhǎng)時(shí)間臥床，適當(dāng)活動(dòng)有助于減輕疼痛和促進(jìn)恢復(fù)。

3、活動(dòng)指導(dǎo)

術(shù)后6小時(shí)內(nèi)需平臥，之后可逐漸嘗試翻身和坐起。術(shù)后24小時(shí)應(yīng)在家人或醫(yī)護(hù)人員協(xié)助下嘗試下床活動(dòng)，以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和預(yù)防血栓。初期活動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每次5-10分鐘為宜，隨著體力恢復(fù)可逐漸增加。避免提重物、彎腰等動(dòng)作，防止傷口裂開。術(shù)后6周內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)和性生活。

4、飲食調(diào)整

術(shù)后6小時(shí)內(nèi)禁食，之后可先飲用少量溫水，無(wú)不適后再進(jìn)流質(zhì)飲食。術(shù)后第一天以米湯、藕粉等清淡流食為主，第二天可過(guò)渡到半流質(zhì)如粥、爛面條。避免牛奶、豆?jié){等產(chǎn)氣食物。術(shù)后3天后可逐步恢復(fù)正常飲食，注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、瘦肉和維生素豐富的蔬菜水果，促進(jìn)傷口愈合。每天飲水不少于2000毫升，預(yù)防便秘。

5、心理支持

剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦可能出現(xiàn)失落、焦慮等情緒，家人應(yīng)給予充分理解和支持。鼓勵(lì)產(chǎn)婦表達(dá)感受，分享育兒經(jīng)驗(yàn)?？赏ㄟ^(guò)聽音樂(lè)、閱讀等方式放松心情。如出現(xiàn)持續(xù)情緒低落、失眠或?qū)雰菏ヅd趣等產(chǎn)后抑郁癥狀，應(yīng)及時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。適當(dāng)參加產(chǎn)后康復(fù)課程，與其他產(chǎn)婦交流也有助于心理調(diào)適。

剖宮產(chǎn)術(shù)后恢復(fù)期間，產(chǎn)婦應(yīng)注意保持充足睡眠，每天保證8-10小時(shí)休息時(shí)間，可采用側(cè)臥位減輕腹部壓力。室內(nèi)保持空氣流通，溫度適宜。穿著寬松棉質(zhì)衣物，避免摩擦傷口。注意個(gè)人衛(wèi)生，每日用溫水清洗會(huì)陰部，勤換衛(wèi)生巾。堅(jiān)持做產(chǎn)后康復(fù)操，從簡(jiǎn)單的深呼吸、踝泵運(yùn)動(dòng)開始，逐步增加強(qiáng)度。定期進(jìn)行產(chǎn)后復(fù)查，通常術(shù)后42天需回院檢查子宮復(fù)舊情況。哺乳時(shí)可采用橄欖球式或側(cè)臥式姿勢(shì)，避免壓迫傷口。保持樂(lè)觀心態(tài)，合理規(guī)劃育兒與休息時(shí)間，有助于身心全面恢復(fù)。