肩關(guān)節(jié)脫位手術(shù)后疼痛怎么辦
肩關(guān)節(jié)脫位手術(shù)后疼痛可通過藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)和定期復(fù)查等方式緩解。手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、肌肉痙攣、神經(jīng)刺激和關(guān)節(jié)不穩(wěn)定等因素可能導(dǎo)致術(shù)后疼痛。
1、藥物鎮(zhèn)痛
遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊或鹽酸曲馬多片等藥物緩解疼痛。非甾體抗炎藥有助于減輕炎癥反應(yīng)，阿片類藥物適用于中重度疼痛。用藥期間需觀察是否出現(xiàn)胃腸道不適等不良反應(yīng)。
2、物理治療
術(shù)后48小時(shí)后可嘗試?yán)浞鬁p輕腫脹，72小時(shí)后轉(zhuǎn)為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。超聲波治療和經(jīng)皮電神經(jīng)刺激能幫助緩解局部肌肉痙攣，每次治療15-20分鐘為宜。
3、康復(fù)訓(xùn)練
在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行鐘擺練習(xí)和被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)，逐漸過渡到主動(dòng)助力訓(xùn)練。使用彈力帶進(jìn)行肩袖肌群等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，每組10-15次，每日2-3組，注意避免引起劇烈疼痛。
4、心理疏導(dǎo)
術(shù)后疼痛可能引發(fā)焦慮情緒，可通過呼吸放松訓(xùn)練和正念冥想來緩解。家屬應(yīng)給予充分的情感支持，必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。
5、定期復(fù)查
術(shù)后1周、1個(gè)月、3個(gè)月需復(fù)查X線片評(píng)估關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。如出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛或活動(dòng)受限，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行MRI檢查排除關(guān)節(jié)囊撕裂或軟骨損傷等并發(fā)癥。
術(shù)后保持三角巾懸吊2-3周，睡眠時(shí)用枕頭支撐患肢。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)，避免辛辣刺激性食物。6周內(nèi)禁止提重物及劇烈運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)恢復(fù)日?；顒?dòng)。如疼痛持續(xù)加重或伴發(fā)熱等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)檢查。
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