過(guò)敏性鼻炎可通過(guò)避免接觸過(guò)敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式緩解。過(guò)敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑、霉菌、冷空氣等因素引起。

1、避免接觸過(guò)敏原

過(guò)敏性鼻炎患者應(yīng)盡量減少與過(guò)敏原的接觸。花粉過(guò)敏者在花粉季節(jié)減少外出，外出時(shí)佩戴口罩和眼鏡。塵螨過(guò)敏者需保持室內(nèi)清潔，定期清洗床單被罩，使用防螨床品。動(dòng)物皮屑過(guò)敏者應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物或減少與寵物接觸。霉菌過(guò)敏者需保持室內(nèi)干燥通風(fēng)，避免潮濕環(huán)境。冷空氣過(guò)敏者冬季外出時(shí)可佩戴口罩保暖。

2、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗液進(jìn)行鼻腔沖洗有助于清除鼻腔內(nèi)的過(guò)敏原和分泌物，減輕鼻黏膜炎癥反應(yīng)?？蛇x擇鼻腔噴霧或洗鼻壺進(jìn)行沖洗，每日1-2次。沖洗時(shí)注意水溫適宜，動(dòng)作輕柔，避免用力過(guò)猛導(dǎo)致不適。鼻腔沖洗可作為日常護(hù)理手段長(zhǎng)期使用，安全性較高。

3、藥物治療

過(guò)敏性鼻炎患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗組胺藥物如氯雷他定片、西替利嗪片，鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑，白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片等。這些藥物可有效緩解鼻癢、噴嚏、鼻塞等癥狀。使用鼻用藥物時(shí)需注意正確噴藥方法，避免長(zhǎng)期大劑量使用糖皮質(zhì)激素。

4、免疫治療

對(duì)于癥狀嚴(yán)重或藥物治療效果不佳的患者，可考慮特異性免疫治療。通過(guò)皮下注射或舌下含服過(guò)敏原提取物，逐漸提高患者對(duì)過(guò)敏原的耐受性。免疫治療療程通常需要3-5年，有效率較高，可顯著改善癥狀并減少藥物使用。治療期間需定期復(fù)診，密切觀察不良反應(yīng)。

5、手術(shù)治療

對(duì)于伴有嚴(yán)重鼻中隔偏曲、鼻息肉等結(jié)構(gòu)異常的患者，藥物治療效果不佳時(shí)可考慮手術(shù)治療。常見(jiàn)手術(shù)方式包括鼻中隔矯正術(shù)、下鼻甲部分切除術(shù)、鼻息肉切除術(shù)等。手術(shù)可改善鼻腔通氣功能，但無(wú)法根治過(guò)敏性鼻炎，術(shù)后仍需配合藥物治療和避免過(guò)敏原。

過(guò)敏性鼻炎患者日常應(yīng)注意保持室內(nèi)清潔，定期清洗床上用品，使用空氣凈化器。飲食上可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C、維生素E等抗氧化物質(zhì)，避免辛辣刺激性食物。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，但花粉季節(jié)應(yīng)避免戶外劇烈運(yùn)動(dòng)。癥狀加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的患者應(yīng)定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)病情變化。