皮膚瘙癢的注意事項(xiàng)

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皮膚瘙癢需注意避免抓撓、保持皮膚濕潤(rùn)、選擇寬松衣物、排查過敏原及控制洗澡水溫。皮膚瘙癢可能與皮膚干燥、接觸性皮炎、蕁麻疹、濕疹或糖尿病等因素有關(guān)，建議根據(jù)具體病因采取針對(duì)性護(hù)理措施。

1、避免抓撓

抓撓會(huì)破壞皮膚屏障，導(dǎo)致繼發(fā)感染或形成苔蘚樣變。若瘙癢劇烈，可用指腹輕拍或冷敷緩解。合并細(xì)菌感染時(shí)可出現(xiàn)紅腫滲液，需遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素。真菌感染引起的瘙癢需配合酮康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏治療。

2、保濕護(hù)理

每日使用含神經(jīng)酰胺、尿素或甘油成分的潤(rùn)膚霜，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹效果最佳。魚鱗病或特應(yīng)性皮炎患者需選用無香精的醫(yī)學(xué)保濕劑。嚴(yán)重干燥時(shí)可短期使用氫化可的松乳膏等弱效激素，但連續(xù)使用不超過2周。

3、衣物選擇

化纖材質(zhì)易產(chǎn)生靜電刺激皮膚，推薦純棉、真絲等透氣面料。新衣物需充分洗滌去除甲醛等殘留物。洗衣時(shí)避免柔順劑，可選擇低敏洗衣液。夜間瘙癢明顯者可剪短指甲或戴棉質(zhì)手套入睡。

4、過敏原管理

常見致敏物包括鎳合金飾品、染發(fā)劑、塵螨等，可通過斑貼試驗(yàn)排查?；ǚ奂竟?jié)減少外出，使用空氣凈化器。食物過敏需記錄飲食日記，牛奶、海鮮等高敏食物應(yīng)逐步試食確認(rèn)。急性蕁麻疹可遵醫(yī)囑口服氯雷他定片、西替利嗪滴劑。

5、洗浴調(diào)節(jié)

水溫控制在37℃以下，時(shí)間不超過10分鐘。避免硫磺皂等堿性清潔劑，建議選用pH5.5弱酸性沐浴露。老年皮膚瘙癢者每周洗澡2-3次即可，浴后及時(shí)涂抹凡士林。合并銀屑病者可嘗試煤焦油洗劑，但需避光使用。

日常需保持室內(nèi)濕度40%-60%，避免驟冷驟熱環(huán)境刺激。瘙癢持續(xù)2周以上、伴隨皮疹潰爛或夜間加重影響睡眠時(shí)，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診排查膽汁淤積、甲狀腺功能異常等系統(tǒng)性疾病。糖尿病患者需重點(diǎn)監(jiān)測(cè)血糖水平，神經(jīng)性瘙癢可嘗試加巴噴丁膠囊等調(diào)節(jié)神經(jīng)敏感性的藥物。避免自行長(zhǎng)期使用含薄荷腦的止癢藥膏，可能掩蓋潛在病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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