起了痱子該怎么辦
起了痱子可通過保持皮膚清潔干燥、使用痱子粉、穿著寬松衣物、局部冷敷、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。痱子通常由汗液排泄不暢、高溫潮濕環(huán)境、衣物摩擦、皮膚敏感、繼發(fā)感染等原因引起。
1、保持皮膚清潔干燥
每日用溫水清洗患處1-2次，避免使用堿性肥皂。清洗后輕輕拍干水分，可配合吹風(fēng)機(jī)低溫檔吹干皮膚褶皺部位。出汗后及時擦干，尤其需注意頸部、腋窩、腹股溝等易積汗區(qū)域。嬰幼兒需增加更換尿布頻率，每次清潔后涂抹無刺激保濕霜。
2、使用痱子粉
選擇含氧化鋅或滑石粉的痱子粉，薄涂于紅斑處。涂抹前確保皮膚完全干燥，避免粉末結(jié)塊加重堵塞。成人可選用含薄荷腦的爽身粉增強(qiáng)清涼感，兒童應(yīng)選擇無香型產(chǎn)品。禁止將粉末直接撒向嬰幼兒口鼻，建議先倒入手心再輕拍涂抹。
3、穿著寬松衣物
選擇全棉或竹纖維材質(zhì)的寬松衣物，避免化纖面料摩擦皮膚。嬰幼兒連體衣應(yīng)選擇無領(lǐng)設(shè)計(jì)，褲襠部位留有足夠活動空間。高溫天氣可適當(dāng)減少衣物層數(shù)，室內(nèi)保持26℃以下濕度60%以下的環(huán)境。夜間睡眠時可使用苧麻涼席輔助散熱。
4、局部冷敷
用冷藏的生理鹽水浸濕紗布，擰至半干后敷于瘙癢明顯的痱子處，每次5-8分鐘。也可將蘆薈凝膠冷藏后涂抹，每日2-3次。禁止直接用冰塊接觸皮膚，冷敷后需擦干殘留水分。合并灼熱感時可交替使用3%硼酸溶液濕敷。
5、遵醫(yī)囑用藥
瘙癢嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏等外用藥。繼發(fā)感染時需配合莫匹羅星軟膏或紅霉素軟膏。嬰幼兒避免自行使用含激素藥膏，孕婦應(yīng)選擇乳酸依沙吖啶溶液等安全制劑。所有外用藥使用前需清潔患處，用藥后觀察是否出現(xiàn)刺痛等不良反應(yīng)。
保持居住環(huán)境通風(fēng)涼爽，空調(diào)溫度建議設(shè)定在25-27℃。每日保證足夠飲水，避免進(jìn)食辛辣刺激食物。嬰幼兒需修剪指甲防止抓撓，可佩戴純棉手套。如出現(xiàn)膿皰、發(fā)熱或皮疹持續(xù)3天未緩解，應(yīng)及時至皮膚科就診。合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病者，需特別注意預(yù)防繼發(fā)真菌感染。
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