膝蓋積液熱敷會(huì)更嚴(yán)重
膝蓋積液患者一般可以熱敷，但若存在急性炎癥或皮膚破損時(shí)熱敷可能加重癥狀。膝蓋積液多由滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎或外傷引起，需根據(jù)病因選擇冷敷或熱敷。
滑膜炎或骨關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的慢性膝蓋積液適合熱敷。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速炎性物質(zhì)吸收，緩解關(guān)節(jié)僵硬和疼痛?？墒褂?0-45℃的熱毛巾或暖水袋，每次敷15-20分鐘，每日2-3次。熱敷后配合輕柔按摩效果更佳，但需避免用力按壓腫脹部位。這類患者熱敷時(shí)若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、灼痛感應(yīng)立即停止。
外傷或感染引起的急性膝蓋積液需避免熱敷。膝關(guān)節(jié)急性損傷后48小時(shí)內(nèi)組織存在毛細(xì)血管破裂，熱敷會(huì)擴(kuò)張血管導(dǎo)致出血和腫脹加重。細(xì)菌性滑膜炎患者熱敷可能加速病原體擴(kuò)散，出現(xiàn)發(fā)熱或紅腫加劇需及時(shí)就醫(yī)。此類情況應(yīng)采用冰敷收縮血管，每次10-15分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)。皮膚存在傷口、濕疹或靜脈曲張時(shí)同樣禁用熱敷。
膝蓋積液患者日常應(yīng)減少爬樓梯、深蹲等負(fù)重活動(dòng)，肥胖者需控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力。若積液量持續(xù)增加或伴有關(guān)節(jié)變形、夜間痛，建議盡早就診骨科或風(fēng)濕免疫科，通過關(guān)節(jié)穿刺或MRI明確病因?？祻?fù)期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行直腿抬高、踝泵運(yùn)動(dòng)等低強(qiáng)度訓(xùn)練，幫助恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
