第5跖骨基底骨折怎么辦
第5跖骨基底骨折可通過休息制動、冰敷消腫、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式處理。第5跖骨基底骨折通常由直接暴力、間接暴力、運動損傷、骨質(zhì)疏松、應(yīng)力性骨折等原因引起。
一、休息制動
骨折發(fā)生后應(yīng)立即停止活動，避免患足承重?？梢允褂霉照容o助行走，減少對骨折部位的刺激。休息有助于減輕疼痛，防止骨折移位。建議選擇硬底鞋或支具固定，限制踝關(guān)節(jié)和足部活動。休息時間通常需要數(shù)周，具體根據(jù)骨折愈合情況調(diào)整。
二、冰敷消腫
在骨折初期48小時內(nèi)，可用毛巾包裹冰袋對腫脹部位進行冷敷。每次冰敷15分鐘左右，每日多次。冰敷能夠收縮血管，減輕局部出血和組織液滲出。注意避免冰袋直接接觸皮膚，防止凍傷。冰敷后可稍微緩解疼痛感，但不能替代醫(yī)療處理。
三、加壓包扎
使用彈性繃帶從腳趾基部向小腿方向纏繞，施加均勻壓力。包扎力度以不影響血液循環(huán)為宜，能夠限制軟組織腫脹。包扎時應(yīng)注意觀察足趾顏色和溫度變化，避免過緊導(dǎo)致血運障礙。夜間休息時可適當(dāng)松開繃帶，白天活動時再重新包扎。
四、抬高患肢
在坐臥時將患足抬高至超過心臟水平的位置，可利用枕頭墊高足部。抬高患肢有利于靜脈回流，促進組織液吸收，減輕腫脹程度。保持這個姿勢尤其在傷后第一周很重要，每天應(yīng)累計抬高數(shù)小時。同時注意適當(dāng)活動腳趾，維持肌肉功能。
五、藥物治療
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等。這些藥物能緩解疼痛和炎癥反應(yīng)，但需注意胃腸道不良反應(yīng)。嚴(yán)重疼痛可能需短期使用阿片類鎮(zhèn)痛藥，如曲馬多緩釋片，但須嚴(yán)格在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。藥物治療期間應(yīng)定期復(fù)查，評估骨折愈合情況。
骨折恢復(fù)期間應(yīng)注意營養(yǎng)補充，多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、豆制品、深海魚類等。適當(dāng)進行非負重下的足部肌肉收縮訓(xùn)練，防止肌肉萎縮。定期到醫(yī)院進行X線檢查，了解骨折愈合進度。避免過早承重行走，防止發(fā)生骨折不愈合或延遲愈合。保持積極心態(tài)，遵循醫(yī)囑進行循序漸進的功能鍛煉，有助于恢復(fù)足部正常功能。
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