怎樣治療動(dòng)脈血管硬化
動(dòng)脈血管硬化可通過(guò)調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、控制危險(xiǎn)因素、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。動(dòng)脈血管硬化通常與脂質(zhì)代謝異常、高血壓、糖尿病、吸煙、年齡增長(zhǎng)等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入，如動(dòng)物油脂、油炸食品等，增加膳食纖維的攝入，如燕麥、糙米等全谷物。適量食用富含不飽和脂肪酸的食物，如深海魚、堅(jiān)果等。限制鈉鹽攝入，每日不超過(guò)5克，有助于控制血壓。
2、適度運(yùn)動(dòng)
每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車等。運(yùn)動(dòng)可改善血管內(nèi)皮功能，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助控制體重和血糖。運(yùn)動(dòng)應(yīng)循序漸進(jìn)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)心腦血管事件。
3、控制危險(xiǎn)因素
嚴(yán)格戒煙并避免二手煙暴露，煙草中的有害物質(zhì)會(huì)損傷血管內(nèi)皮?？刂蒲獕涸?40/90毫米汞柱以下，糖尿病患者建議控制在130/80毫米汞柱以下。將空腹血糖控制在7.0毫摩爾每升以下，糖化血紅蛋白控制在7%以下。
4、藥物治療
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等調(diào)脂藥物降低低密度脂蛋白膽固醇。阿司匹林腸溶片、氯吡格雷片等抗血小板藥物可預(yù)防血栓形成。硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊等降壓藥物有助于控制血壓。
5、手術(shù)治療
對(duì)于嚴(yán)重狹窄的血管，可考慮經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入治療植入支架，或行冠狀動(dòng)脈旁路移植術(shù)改善血流。頸動(dòng)脈內(nèi)膜切除術(shù)可清除頸動(dòng)脈斑塊，預(yù)防腦卒中。手術(shù)適應(yīng)證需由心血管?？漆t(yī)生評(píng)估決定。
動(dòng)脈血管硬化患者需長(zhǎng)期堅(jiān)持健康生活方式，定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂等指標(biāo)。每6-12個(gè)月進(jìn)行心血管風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。避免久坐不動(dòng)，保持規(guī)律作息，控制情緒波動(dòng)。出現(xiàn)胸痛、頭暈、肢體無(wú)力等癥狀時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。
