拐棗葉的好處與功效
2283次瀏覽
拐棗葉具有促進消化、輔助降血壓、抗氧化等功效，適量使用有助于改善胃腸功能、調(diào)節(jié)心血管健康。拐棗葉是枳椇的葉片，傳統(tǒng)醫(yī)學認為其性平味甘，常被用于泡茶或入藥。
1、促進消化
拐棗葉含有豐富的膳食纖維和有機酸，能夠刺激胃腸蠕動，幫助緩解功能性消化不良引起的腹脹、食欲不振。胃腸功能較弱的人群可用干拐棗葉3-5克沸水沖泡代茶飲，但胃潰瘍急性期患者慎用。
2、輔助降血壓
拐棗葉中的黃酮類物質(zhì)可能通過擴張外周血管產(chǎn)生輕度降壓作用，適合早期高血壓患者作為輔助調(diào)理。建議將新鮮葉片洗凈后與決明子各10克煎水飲用，嚴重高血壓仍需規(guī)范用藥。
3、抗氧化
葉片所含的多酚類成分能清除自由基，其抗氧化活性相當于常見漿果類水果的60%-70%。長期接觸電子設備人群可每周飲用2-3次拐棗葉茶，配合藍莓等富含花青素的食物效果更佳。
4、利尿消腫
拐棗葉的鉀元素含量較高且鈉含量低，能促進水分代謝，改善特發(fā)性水腫。更年期女性或久坐人群可用鮮葉20克加玉米須15克煮水，但腎功能不全者禁用。
5、抑菌消炎
體外實驗顯示其提取物對金黃色葡萄球菌有抑制作用，民間常用搗碎的鮮葉外敷輕度皮膚炎癥。皮膚敏感者需先小面積試用，出現(xiàn)紅疹應立即停用并用清水沖洗。
使用拐棗葉時應選擇無農(nóng)藥污染的嫩葉，每日攝入干品不宜超過10克。胃腸虛寒者建議搭配生姜片同煮，糖尿病患者需監(jiān)測飲用后的血糖變化。出現(xiàn)腹痛、皮疹等不良反應需及時停用并就醫(yī)，避免與降壓藥、利尿劑同時大量使用。保存時需密封防潮，隔年陳葉功效會明顯下降。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦
兼穹拐棗的好處與功效
兼穹拐棗是一種具有多種健康益處的植物，其果實和根莖均可入藥，主要有清熱解毒、利尿消腫、潤肺止咳等功效。兼穹拐棗適用于咽喉腫痛、水腫尿少、肺熱咳嗽等癥狀，也可作為日常保健食材適量食用。
拐棗樹皮的好處與功效
拐棗樹皮具有清熱利濕、消腫止痛、促進傷口愈合等功效，常用于緩解風濕痹痛、跌打損傷及皮膚潰瘍等問題。拐棗樹皮的主要作用包括改善關節(jié)炎癥、輔助治療外傷感染、調(diào)節(jié)胃腸功能、抗氧化及抑菌等。
