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拇指腱鞘炎的治療方法

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拇指腱鞘炎可通過休息制動、熱敷冷敷、藥物治療、封閉治療、手術(shù)治療等方式治療。拇指腱鞘炎可能與慢性勞損、外傷、感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為拇指根部疼痛、活動受限等癥狀。

1、休息制動

減少拇指活動有助于緩解炎癥，可使用支具固定拇指關(guān)節(jié)。避免重復(fù)抓握、打字等動作，急性期建議完全制動1-2周。日?？膳浜陷p柔的伸展運動防止關(guān)節(jié)僵硬。

2、熱敷冷敷

急性發(fā)作期可用冰袋冷敷10-15分鐘減輕腫脹，每日重復(fù)進行2-3次。慢性期改用40℃左右熱毛巾敷患處，每次15分鐘促進血液循環(huán)。注意皮膚保護，避免凍傷或燙傷。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛。局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏或酮洛芬凝膠。若伴隨明顯腫脹，可短期口服地奧司明片改善微循環(huán)。

4、封閉治療

對于頑固性疼痛，醫(yī)生可能采用醋酸潑尼松龍注射液聯(lián)合利多卡因進行腱鞘內(nèi)注射。治療間隔需大于3個月，每年不超過3次。需嚴格無菌操作避免感染風險。

5、手術(shù)治療

經(jīng)保守治療無效者可考慮腱鞘切開松解術(shù)，術(shù)后24小時開始被動活動。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)創(chuàng)傷較小，恢復(fù)較快。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)拇指功能，預(yù)防肌腱粘連。

日常應(yīng)避免長時間使用手機或鼠標，工作間隙做拇指伸展運動。烹飪時改用輕便廚具減輕抓握負擔，洗漱時用溫水浸泡促進血液循環(huán)。若出現(xiàn)晨僵超過30分鐘或關(guān)節(jié)彈響，建議及時復(fù)查?；謴?fù)期可進行捏橡皮球訓(xùn)練增強肌力，但需控制訓(xùn)練強度。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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