血清肌酐高怎么辦好啊
血清肌酐高可通過調(diào)整飲食、控制基礎(chǔ)疾病、避免腎毒性藥物、適度運動、定期復(fù)查等方式改善。血清肌酐升高通常由劇烈運動、脫水、慢性腎病、急性腎損傷、藥物副作用等原因引起。
1、調(diào)整飲食
減少高蛋白食物的攝入有助于降低腎臟負擔，每日蛋白攝入量控制在每公斤體重0.6-0.8克。避免食用動物內(nèi)臟、濃肉湯等高嘌呤食物，適量選擇雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白。限制鈉鹽攝入，每日食鹽不超過5克，避免腌制食品。增加新鮮蔬菜水果的攝入，補充維生素和膳食纖維。
2、控制基礎(chǔ)疾病
高血壓和糖尿病是導(dǎo)致腎功能損害的常見原因。高血壓患者需將血壓控制在130/80毫米汞柱以下，可使用纈沙坦膠囊、苯磺酸氨氯地平片等降壓藥物。糖尿病患者應(yīng)維持糖化血紅蛋白低于7%，可遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、達格列凈片等降糖藥。定期監(jiān)測血壓和血糖變化。
3、避免腎毒性藥物
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、氨基糖苷類抗生素如硫酸慶大霉素注射液可能損害腎功能。造影劑檢查前后需充分水化，必要時使用乙酰半胱氨酸顆粒預(yù)防腎損傷。中藥如關(guān)木通、廣防己等含馬兜鈴酸成分的藥材需謹慎使用。用藥前應(yīng)告知醫(yī)生腎功能情況。
4、適度運動
選擇散步、太極拳等低強度有氧運動，每周鍛煉3-5次，每次30分鐘左右。避免劇烈運動導(dǎo)致橫紋肌溶解，運動后及時補充水分。肥胖者需通過飲食和運動控制體重，體質(zhì)指數(shù)建議維持在18.5-23.9之間。運動時注意監(jiān)測心率，保持靶心率在最大心率的60%-70%。
5、定期復(fù)查
每3-6個月檢查腎功能、尿常規(guī)和腎臟超聲，監(jiān)測肌酐、尿素氮、估算腎小球濾過率等指標。出現(xiàn)水腫、尿量減少等癥狀時及時就診。慢性腎病患者需定期評估貧血、鈣磷代謝等并發(fā)癥。必要時進行24小時尿蛋白定量檢測，動態(tài)觀察病情變化。
血清肌酐升高患者需保持每日尿量1500-2000毫升，避免長時間憋尿。戒煙限酒，保證充足睡眠。注意會陰部清潔，預(yù)防尿路感染。冬季注意保暖，避免受涼導(dǎo)致腎血流減少。保持樂觀心態(tài)，避免過度焦慮。若肌酐持續(xù)升高或伴有惡心、乏力等癥狀，應(yīng)及時到腎內(nèi)科就診，完善相關(guān)檢查明確病因。
