什么是冠心病的二級(jí)預(yù)防
冠心病的二級(jí)預(yù)防是指對(duì)已確診冠心病患者采取的綜合干預(yù)措施，旨在延緩疾病進(jìn)展、減少心血管事件復(fù)發(fā)并提高生存質(zhì)量。主要措施包括規(guī)范用藥、生活方式調(diào)整、危險(xiǎn)因素控制、定期隨訪和心臟康復(fù)訓(xùn)練。
1、規(guī)范用藥
冠心病患者需長期服用抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片、氯吡格雷片，他汀類藥物如阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片調(diào)節(jié)血脂，以及β受體阻滯劑如美托洛爾緩釋片控制心率。合并高血壓或糖尿病患者還需配合降壓藥、降糖藥。所有藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，不可自行調(diào)整劑量或停藥。
2、生活方式調(diào)整
每日食鹽攝入不超過5克，減少動(dòng)物內(nèi)臟和油炸食品，增加深海魚類、燕麥等富含不飽和脂肪酸的食物。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。戒煙可使心血管風(fēng)險(xiǎn)降低，過量飲酒會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。
3、危險(xiǎn)因素控制
將血壓維持在140/90毫米汞柱以下，糖尿病患者糖化血紅蛋白控制在7%以內(nèi)。通過飲食和運(yùn)動(dòng)使體重指數(shù)保持在24以下，男性腰圍不超過90厘米，女性不超過85厘米。血脂管理中低密度脂蛋白膽固醇應(yīng)低于1.8毫摩爾每升。
4、定期隨訪
每3-6個(gè)月復(fù)查血脂、血糖等指標(biāo)，每年進(jìn)行心電圖和心臟超聲檢查。出現(xiàn)胸痛加重、活動(dòng)耐力下降等癥狀時(shí)需及時(shí)就診。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情調(diào)整藥物方案，必要時(shí)進(jìn)行冠狀動(dòng)脈造影評(píng)估血管情況。
5、心臟康復(fù)訓(xùn)練
在專業(yè)機(jī)構(gòu)指導(dǎo)下進(jìn)行心肺功能評(píng)估后制定個(gè)體化運(yùn)動(dòng)處方，包括有氧訓(xùn)練、抗阻訓(xùn)練和柔韌性練習(xí)。同時(shí)接受營養(yǎng)指導(dǎo)和心理疏導(dǎo)，學(xué)習(xí)壓力管理技巧，改善焦慮抑郁情緒，提高治療依從性和生活質(zhì)量。
冠心病二級(jí)預(yù)防需要患者與醫(yī)療團(tuán)隊(duì)長期配合，建立健康檔案跟蹤管理。家屬應(yīng)協(xié)助監(jiān)督用藥和生活方式改變，創(chuàng)造低鹽低脂飲食環(huán)境，共同參與運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。外出時(shí)隨身攜帶急救藥物如硝酸甘油片，掌握心絞痛發(fā)作時(shí)的正確處理方式。通過系統(tǒng)規(guī)范的二級(jí)預(yù)防，多數(shù)患者可有效控制病情發(fā)展，維持正常生活和工作能力。
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