成人正常血壓值是多少
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成人正常血壓值為收縮壓90-139毫米汞柱，舒張壓60-89毫米汞柱。血壓測量結果受情緒、活動、測量時間等因素影響，建議在靜息狀態(tài)下重復測量確認。
血壓是血液在血管內(nèi)流動時對血管壁產(chǎn)生的壓力，分為收縮壓和舒張壓。收縮壓反映心臟收縮時動脈內(nèi)的最高壓力，舒張壓反映心臟舒張時動脈內(nèi)的最低壓力。測量血壓前需靜坐5-10分鐘，避免劇烈運動、吸煙、飲用咖啡或濃茶。測量時袖帶需與心臟平齊，手臂放松自然放置。首次測量數(shù)值異常時，建議間隔1-2分鐘重復測量2-3次，取平均值作為最終結果。家庭自測血壓可選擇上臂式電子血壓計，每日固定時間測量并記錄。血壓值可能因季節(jié)變化出現(xiàn)波動，冬季略高于夏季。長期精神緊張、高鹽飲食、缺乏運動等因素可能導致血壓升高。
建議保持低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過5克。適當增加富含鉀的蔬菜水果攝入，如香蕉、菠菜、土豆等。每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳、騎自行車?？刂企w重在正常范圍，體質(zhì)指數(shù)建議維持在18.5-23.9。避免熬夜和過度勞累，保證每日7-8小時睡眠。戒煙限酒，男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克。定期監(jiān)測血壓，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。高血壓患者需遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，不可自行調(diào)整劑量。
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血壓114/74正不正常
如果血壓的高壓在114mmHg，而低壓在74mmHg，這是非常理想的血壓狀態(tài)。因為目前的研究顯示，正常健康的成年人，血壓值不應低于90/60mmHg，如果血壓值長期小于90/60mmHg，就可以因此而診斷為低血壓了，如果血壓值在90/60mmHg到130/80mmHg之間，就屬于理想的血壓狀態(tài)。所以血壓值在114/74mmHg，就屬于理想的血壓狀態(tài)。如果血壓值在130/80mmHg到140/90mmHg之間，就屬于臨界高血壓的狀態(tài)了，如果血壓值長期大于等于140/90mmHg，就可以因此而診斷為高血壓，也就是說高壓，也叫做收縮壓，不應大于等于140mmHg，低壓，也叫做舒張壓，不應大于等于90mmHg，如果血壓值長期大于等于140/90mmHg，就可以因此而診斷為高血壓了，就需要在專業(yè)的高血壓醫(yī)生的指導下，長期的口服降壓藥物，把血壓控制在安全理想的狀態(tài)之內(nèi)。目前在臨床中，安全而且有效的降壓藥物分為以下五大類，們分別是利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉換酶抑制劑和血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑。高血壓的患者一旦診斷明確，至少要口服一種以上的降壓藥物，在口服降壓藥物期間，要密切的監(jiān)測好血壓波動的情況，定期到高血壓的專病門診進行復診，必要的時候進行24小時的動態(tài)血壓監(jiān)測，把血壓控制在安全理想的狀態(tài)之內(nèi)。
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天氣冷血壓會高嗎
天氣冷的時候，高血壓的患者的血壓就會出現(xiàn)上升的情況。天氣寒冷會引起血管出現(xiàn)收縮，一旦血管出現(xiàn)收縮，就會作用于人體的神經(jīng)以及腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)就會導致血壓升高。除此之外，天氣寒冷，就會引起交感神經(jīng)興奮，會釋放神經(jīng)遞質(zhì)，神經(jīng)遞質(zhì)就會作用于腎上腺，腎上腺也會分泌大量的兒茶酚胺，會引起血壓升高。血壓波動的時候，由業(yè)的高血壓醫(yī)生對目前的報告進行評估，必要的時候要對目前口服的降壓藥物進行加量，甚至是藥物種類的增加。
吃檳榔血壓會升高嗎
吃檳榔一般不會引起血壓升高，引起高血壓的原因有很多，包括遺傳因素、精神和環(huán)境因素，另外，年齡、生活習慣、藥物或者飲食方面的影響都可能會導致高血壓的發(fā)生。檳榔味辛苦，性溫，有殺蟲破氣，祛痰逐水，去除里急后重等功效，而且現(xiàn)代研究表明，檳榔堿有擬膽堿作用，可以增加腸蠕動，減慢心率，降低血壓的作用。但是并不是所有高血壓都可以吃檳榔，比如一些脾虛便溏，氣虛下陷者是不宜食用的，任何藥物食物都有其偏性，在食用過程中還需要適量。高血壓的患者平時要注意休息，避免熬夜，保持心情愉快，飲食低鹽低脂，注重鍛煉，增強身體免疫力。
吸煙對血壓高有影響嗎
吸煙對血壓高有影響。香煙中含煙堿、尼古丁等有害物質(zhì)，會對人體中樞神經(jīng)以及交感神經(jīng)造成刺激性，不僅會促使心率加快，也會導致血壓異常增高，不利于血壓穩(wěn)定性。除此之外，吸煙對于人體還會產(chǎn)生其他危害，不僅會導致壽命減少，也會影響到正常的睡眠質(zhì)量。
高血壓144mmHg低壓94mmHg危險不危險
首先高血壓的危險是根據(jù)患者的血壓水平，還有他合并的心血管危險因素，以及患者的心腦腎的情況進行一個危險分層。對于高壓144mmHg低壓94mmHg的患者，不能單憑血壓水平就判斷是否危險。首先從血壓水平它只是處于一個高血壓一級的這種水平。高血壓一級的患者，如果合并的危險因素比較少，或者是沒有發(fā)生心血管的這種器官的損害，只處于一個低危，或者最多是一個中危的這種心血管風險，所以一般危險度不大。但是對于一個已經(jīng)發(fā)生了腦血管疾病，比如說腦梗、腦出血，或者已經(jīng)出現(xiàn)了冠心病、心肌梗死的患者，高壓144/94mmHg，危險分層依然屬于一個極高危的水平。這種情況下的血壓，要求是要降到130/80mmHg以下。當高到144/94mmHg時，還是有風險的。所以高血壓患者的這種心血管危險的程度，不是根據(jù)單純的血壓水平，還是要根據(jù)患者的合并的危險因素和他的靶器官情況，心腦腎的情況，是不是發(fā)生了心血管疾病來綜合評估，最終在有效的評估了之后，然后再判斷這種血壓水平是不是給患者帶來了危險。
如果出現(xiàn)這幾個癥狀，暗示是高血壓早期，早知道早治療
對于高血壓這個病，相信人們應該會知道，可是很多人估計不清楚高血壓的早期癥狀，這才讓大部分患者確診時已是中晚期，這樣治療起來就很困難。所以我們要了解高血壓的早期癥狀，才能及時的發(fā)現(xiàn)病情。下面就來看看高血壓的早期癥狀有哪些表現(xiàn)。高血壓的早期癥狀有：1、胸悶不舒暢。這是由于患者的心臟受高血壓的影響發(fā)生
高血壓看什么科
血壓是血液在血管內(nèi)流動時對于血管壁所產(chǎn)生的壓力。高血壓是指血液對于血管壁的壓力超過了正常值范圍，并對身體內(nèi)的各個組織器官產(chǎn)生病理性改變。也就是說高血壓是屬于心血管疾病的范疇，所以對于高血壓患者應該先到心血管內(nèi)科就診檢查并做相應的治療。當然，血壓還分原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，有一些繼發(fā)性高血壓還可以去內(nèi)分泌科就診治療，比如嗜鉻細胞瘤、腎上腺占位性病變引起的血壓升高等等。不管是屬于哪一種類型的高血壓，首要任務都是先得積極平穩(wěn)控制好血壓，同時對于能引起血壓升高的危險因素也應該加以控制，而且還應該按時規(guī)律用藥，這樣才能真正平穩(wěn)控制好血壓，減少心腦血管疾病的發(fā)生。
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年輕人高血壓怎么治
年輕人高血壓需要綜合治療，如服用降壓藥，糾正不良生活習慣等。具體分析如下：中青年高血壓患者要強調(diào)綜合性治療，中青年舒張期高血壓是一種長期精神緊張引起的血壓反應，會出現(xiàn)胸悶、心慌、疲勞等癥狀，除服用降壓藥外，還需要進行減壓和運動，才能達到很好的效果?？梢圆扇∫魳矾煼ńo心理減壓，堅持長期運動鍛煉，比如快步走，游泳等有氧運動，盡量不要做沖刺、舉重等無氧劇烈運動。中青年高血壓一定要把血壓降到理想水平，還應該改變不良生活方式，不抽煙、不熬夜、少飲酒、低鹽飲食。
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維生素能降壓嗎
維生素C和B族有助于降低血壓，保護血管結構。高血壓患者應多吃一些富含維生素C的食物，如蔬菜、水果。有研究顯示，成年人的血液中維生素C含量越高的人，其動脈血壓越低。研究發(fā)現(xiàn)，在老年高血壓病患者中，血液中維生素C含量最高者其血壓最低。因此認為，維生素C具有保護動脈血管內(nèi)皮細胞免遭體內(nèi)有害物質(zhì)損害的作用。維生素B9即葉酸能夠治療H型高血壓，降低腦卒中風險。數(shù)據(jù)顯示，高血壓與高同型半胱氨酸同時存在時，腦卒中的風險增加11.7倍，目前已知降低同型半胱氨酸最安全有效的方法是補充葉酸。
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高血壓吃什么好
高血壓的患者，日常飲食應清淡，多吃一些含鉀的食物，如水果，蔬菜，都能起到降血壓的作用。患有高血壓以后，一定要控制血壓，血壓的控制分兩方面：一方面是藥物治療，另一方面是治療性生活方式的改善。高血壓的病因有很多影響因素造成，如高鹽會引起血壓高，所以一定要吃清淡食物，如每天的鹽量，要少于六克。大家日常要注意，盡量吃的感覺淡的食物，比如米、面還有蔬菜，雖然味道很淡，但是也含有氯化鈉。除此以外，味精、醬油也含有鹽。
高血壓是什么原因引起的
高血壓的病因大致可以分為兩個方面的因素：高血壓的病因可以分為兩個方面的因素：第一、先天因素。若父母患有高血壓，則子女患有高血壓的幾率較高。第二、后天因素，若有運動量過少、飲食過咸或過油膩，喜愛抽煙、體重偏重等現(xiàn)象，都容易患高血壓。
