什么是膝蓋骨膜炎
膝蓋骨膜炎通常指發(fā)生在膝關(guān)節(jié)周圍骨膜的炎癥反應(yīng)，可能由運(yùn)動損傷、慢性勞損、感染或自身免疫性疾病等因素引起。主要癥狀包括膝關(guān)節(jié)局部疼痛、腫脹、活動受限，嚴(yán)重時可伴隨發(fā)熱或關(guān)節(jié)積液。
一、運(yùn)動損傷
膝關(guān)節(jié)在劇烈運(yùn)動或意外撞擊時，骨膜可能因過度牽拉或直接外力受損。常見于跑步、跳躍等重復(fù)性高強(qiáng)度活動。急性損傷后需立即停止運(yùn)動，通過冰敷減輕腫脹，并保持膝關(guān)節(jié)制動。若疼痛持續(xù)，可使用布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥物緩解炎癥，但須遵醫(yī)囑使用。
二、慢性勞損
長期重復(fù)的膝關(guān)節(jié)負(fù)荷可能導(dǎo)致骨膜微損傷累積，常見于登山、重體力勞動者。表現(xiàn)為活動后隱痛、局部按壓痛。日常需減少爬樓梯、深蹲等動作，配合熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。疼痛明顯時可短期使用塞來昔布膠囊、依托考昔片等抗炎藥，并加強(qiáng)股四頭肌等周圍肌群訓(xùn)練以穩(wěn)定關(guān)節(jié)。
三、感染因素
細(xì)菌通過血液傳播或開放性傷口侵入骨膜，可引起化膿性骨膜炎。多伴有紅腫熱痛、全身乏力等癥狀。需通過血常規(guī)、影像學(xué)檢查明確病原體，使用注射用頭孢曲松鈉、鹽酸左氧氟沙星氯化鈉注射液等抗生素控制感染，嚴(yán)重時需手術(shù)清除膿液。
四、自身免疫性疾病
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等疾病可能攻擊自身骨膜組織，導(dǎo)致持續(xù)性炎癥。特征為晨僵、對稱性關(guān)節(jié)腫痛。治療需長期服用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥物，結(jié)合物理治療維持關(guān)節(jié)功能。
五、退行性病變
中老年人因膝關(guān)節(jié)退行性變加速，骨膜易受骨骼增生摩擦刺激。常與骨關(guān)節(jié)炎并存，表現(xiàn)為活動時骨摩擦感、夜間靜息痛?？申P(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉注射液改善潤滑，配合硫酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨，嚴(yán)重畸形需行人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。
膝關(guān)節(jié)日常養(yǎng)護(hù)應(yīng)注意控制體重、避免長時間跪姿或蹲姿，運(yùn)動前充分熱身并佩戴護(hù)膝。均衡攝入鈣質(zhì)與維生素D，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。若出現(xiàn)持續(xù)腫脹、發(fā)熱或活動障礙，須及時就醫(yī)排查病因，避免延誤治療導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能受損。
相關(guān)推薦
.jpg)
