腹瀉可以吃什么好
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腹瀉患者可進食軟流食,如白粥,面條。腹瀉的人水果可適當進食香蕉。
1、加鹽的白粥
加鹽的白粥比較清淡也較容易消化,不會增加胃腸道的負擔緩解腹瀉。
2、面食
易消化的食物面食是不錯的選擇。盡量吃清湯面或者是蔬菜面,不要吃過于油膩的面條,以免加重腸胃的負擔。
3、香蕉
香蕉當中含有大量的維生素A,能夠增強身體對疾病的抵抗能力。此外,香蕉中還含有蕉皮素,能夠抑制真菌和細菌,這對于防止腹瀉有很大的幫助。
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