脫臼的手臂字面理解應(yīng)該是脫位，脫位上肢包括肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)，最常見的關(guān)節(jié)是肩關(guān)節(jié)脫位。肩關(guān)節(jié)脫位以后，一般的時(shí)候手可以動(dòng)，但是肩關(guān)節(jié)要固定。如果肘關(guān)節(jié)脫位以后，復(fù)位以后應(yīng)該是肘關(guān)節(jié)不動(dòng)，然后其他關(guān)節(jié)可以動(dòng)。脫臼以后如果沒有復(fù)位，當(dāng)然有一個(gè)明顯的運(yùn)動(dòng)障礙。如果已經(jīng)復(fù)位以后，一般還能夠恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，但是恢復(fù)運(yùn)動(dòng)以后疼痛、功能障礙還是存在的，所以一旦發(fā)生脫臼以后，不同脫位的關(guān)節(jié)部位會(huì)出現(xiàn)疼痛，復(fù)位以后局部要進(jìn)行制動(dòng)，其他關(guān)節(jié)盡可能的要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。所以，只能是給一個(gè)籠統(tǒng)的解釋，哪個(gè)關(guān)節(jié)脫位，哪個(gè)關(guān)節(jié)就要進(jìn)行X光檢查，如果發(fā)現(xiàn)脫位，要及時(shí)的復(fù)位，復(fù)位以后要復(fù)查，同時(shí)進(jìn)行局部的制動(dòng)。如果在沒有檢查之前懷疑哪個(gè)關(guān)節(jié)發(fā)生脫位，這時(shí)候最好進(jìn)行局部的制動(dòng)，不要再進(jìn)行強(qiáng)制運(yùn)動(dòng)。

肺氣虛可以多吃補(bǔ)中益氣食物，如黃芪、人參、枸杞子、麥冬、五味子、燕窩等。也要多吃潤肺止咳功效的食物，如川貝、冰糖雪梨水、銀耳、山藥、胡蘿卜、豬肺、核桃、白木耳。肺氣虛是肺氣不足的表現(xiàn)，是長時(shí)間咳嗽損耗肺氣，平時(shí)缺乏鍛煉，身體素質(zhì)偏低等原因?qū)е?。肺氣虛?huì)出現(xiàn)渾身乏力，咳嗽咳痰，氣短等癥狀。平時(shí)多進(jìn)行身體鍛煉改善體質(zhì)。避免煙酒刺激，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。可口服玉屏風(fēng)顆粒，具有益氣、固表、止汗的作用。也可通過中藥湯劑治療，常給予補(bǔ)肺湯加減，具有益氣補(bǔ)肺的作用。可口服中成藥，如百令膠囊，具有補(bǔ)肺益腎，益精氣功效。補(bǔ)中益氣丸，具有補(bǔ)中益氣，升陽舉陷的功效。金水寶膠囊具有益氣養(yǎng)陰，補(bǔ)肺益腎的功效。歸脾丸具有益氣養(yǎng)血，健脾養(yǎng)心的功效。十一味參芪片具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾益腎的功效?？梢酝ㄟ^望、聞、問、切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理。癥狀減輕后，建議服中成藥鞏固治療。

肺氣虛的鍛煉方法有避免受寒、做有氧運(yùn)動(dòng)、做體操。肺氣虛，又稱肺氣不足。即肺的生理功能減弱。多由寒溫不適，久咳傷氣，悲傷不已，勞逸不當(dāng)所致。癥見咳喘無力，氣短，動(dòng)則益甚，痰液清稀，聲音低怯，神疲體倦，面色白，畏風(fēng)自汗，舌淡苔白，脈虛。治宜補(bǔ)益肺氣。避免受寒，在適宜的溫度內(nèi)鍛煉。保持身體的溫度，注意多保暖。應(yīng)該進(jìn)行有氧的運(yùn)動(dòng)。其中包括游泳、蹬自行車、爬山、慢走、慢跑以及呼啦圈等都是較好的有氧運(yùn)動(dòng)，并且能夠提高體內(nèi)的正氣和補(bǔ)充肺氣有較好的療效。可以進(jìn)行中醫(yī)強(qiáng)身健體的這樣的體操。如打太極拳或進(jìn)行氣功的鍛煉，以及十八段錦和五禽戲都有較好的補(bǔ)益肺氣的作用。做到以上三點(diǎn)，就可以是補(bǔ)氣、補(bǔ)肺的鍛煉的方法。另外調(diào)暢氣息、減少煩惱，并且能夠保持情緒的穩(wěn)定、樂觀，對(duì)于肺氣虛也有較好的作用。

脫臼復(fù)位均需要采取手法復(fù)位，若手法復(fù)位困難，需要切開復(fù)位，切開復(fù)位后需要外固定恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。關(guān)節(jié)脫臼是指構(gòu)成關(guān)節(jié)的上下骨端失去了原來的正常解剖位置，發(fā)生了生理上的錯(cuò)位或者是移位。臨床上關(guān)節(jié)脫臼，常以肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、下頜以及手部的指尖關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)脫位較為常見，一般都是由于外傷所造成，會(huì)引起關(guān)節(jié)部位的疼痛、腫脹、畸形及活動(dòng)受限等表現(xiàn)。另外關(guān)節(jié)脫位會(huì)出現(xiàn)局部的彈性固定以及局部軟組織的空虛感等。關(guān)節(jié)脫位若不及時(shí)得到治療，會(huì)引起關(guān)節(jié)部位的功能障礙。嚴(yán)重者可引起肌肉的萎縮，甚至癱瘓。關(guān)節(jié)脫位的復(fù)位方法：一、大部分的關(guān)鍵脫位均需采用手法復(fù)位即可。手法發(fā)復(fù)位可以在麻醉或者是非麻醉下進(jìn)行。但是均需要患者的配合治療，以避免局部肌肉的緊張，引起復(fù)位的困難。二、若手法復(fù)位困難，需行切開復(fù)位。切開復(fù)位時(shí)需要注意，避免重要的血管及神經(jīng)的損傷。在復(fù)位后可行外固定制動(dòng)，以盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能。

習(xí)慣性肩關(guān)節(jié)脫臼又叫復(fù)發(fā)性脫臼，主要是因?yàn)閯?chuàng)傷、外力作用造成肩關(guān)節(jié)脫位后的后遺癥。先天性身體的組織較松弛而造成的關(guān)節(jié)不穩(wěn)定、當(dāng)出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)脫臼后間盂的邊緣撕裂、甚至肩盂唇韌帶撕裂，導(dǎo)致無法維持肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定度，肩上舉外展及外轉(zhuǎn)時(shí)再次發(fā)生肩關(guān)節(jié)脫臼；脫臼次數(shù)多了，關(guān)節(jié)囊愈來愈松弛，也使得脫位愈易發(fā)生，從而導(dǎo)致習(xí)慣性肩關(guān)節(jié)脫臼。甚至誘發(fā)肩關(guān)節(jié)炎，因此日常生活中要有意識(shí)的進(jìn)行肩部周圍的肌肉功能鍛煉，盡可能在發(fā)生第一次肩關(guān)節(jié)脫臼后，嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，堅(jiān)持肩關(guān)節(jié)部位功能鍛煉，從而增強(qiáng)肌力來幫助穩(wěn)定關(guān)節(jié)，日常生活中注意保護(hù)患肩，避免外傷及大幅度的上舉外展運(yùn)動(dòng)，從而避免形成習(xí)慣性脫臼。考慮微創(chuàng)等手術(shù)方式縮緊關(guān)節(jié)囊膜，減少關(guān)節(jié)活動(dòng)的范圍以維持穩(wěn)定。