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中醫(yī)如何治療夢(mèng)魘

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出現(xiàn)夢(mèng)靨時(shí)首先可用中藥辨證治療，其次可選擇喜療、思療等中醫(yī)心理治療；堅(jiān)持穴位針灸，也能減少夢(mèng)魘發(fā)生。
　　1、中藥辨證治療
　　肝膽郁熱型的可應(yīng)用清瀉肝膽郁熱的中藥辨證治療；肝陽(yáng)上亢型的可以選擇平肝潛陽(yáng)寧神的中藥辨證治療；心肝血虛型的可以服用滋陰養(yǎng)血、鎮(zhèn)心安神的中藥辨證治療；心虛膽怯型的可以服用益氣鎮(zhèn)驚、寧心定志的中藥辨證治療。
　　2、中醫(yī)心理治療
　　夢(mèng)魘的出現(xiàn)與精神壓力太大，情緒過(guò)于緊張等有關(guān)系，選擇中醫(yī)的喜療、思療等心理療法，也可以緩解病情。
　　3、針灸治療
　　出現(xiàn)夢(mèng)魘時(shí)，選擇厲兌穴、隱白穴、神門(mén)穴等穴位進(jìn)行針灸，選擇平補(bǔ)平瀉手法，每次留針5到10分鐘，可以有效改善睡眠、胸悶、心悸、健忘、頭痛等不適癥狀，可以減少夢(mèng)魘發(fā)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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夢(mèng)魘的危害有哪些
夢(mèng)魘反復(fù)發(fā)作對(duì)患者心理健康產(chǎn)生較大影響。夢(mèng)魘讓患者難以安然入睡，對(duì)睡眠質(zhì)量影響很大。夢(mèng)魘還會(huì)影響患者社會(huì)功能。
夢(mèng)魘會(huì)不會(huì)遺傳
高頻率終身性夢(mèng)魘大多有家族史，與遺傳有一定關(guān)系。但有夢(mèng)魘家族史的人注意勞逸適度、調(diào)整枕頭高度、放松心情，可降低夢(mèng)魘發(fā)生率。
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