頸椎病的原因

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頸椎病可能由長期低頭、頸部受涼、頸椎退行性變、外傷、頸椎間盤突出等原因引起。頸椎病主要表現(xiàn)為頸部疼痛、僵硬、頭暈、上肢麻木等癥狀，可通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、長期低頭

長時間低頭使用手機、電腦或伏案工作會導(dǎo)致頸部肌肉持續(xù)緊張，頸椎間盤壓力增大，加速頸椎退變。日常需調(diào)整姿勢，每隔一小時活動頸部，做米字操或熱敷緩解。若出現(xiàn)持續(xù)性疼痛，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。

2、頸部受涼

寒冷刺激會引起頸部肌肉痙攣，局部血液循環(huán)障礙，誘發(fā)或加重頸椎病。冬季需佩戴圍巾保暖，避免空調(diào)直吹，睡前可用40℃左右熱毛巾敷頸15分鐘。急性發(fā)作時可配合紅外線理療，或使用氟比洛芬凝膠貼膏局部鎮(zhèn)痛。

3、頸椎退行性變

隨著年齡增長，頸椎椎體邊緣易形成骨贅，椎間盤水分流失導(dǎo)致彈性下降。此類退行性改變會壓迫神經(jīng)根或椎動脈，引發(fā)手臂放射痛、眩暈等癥狀。建議通過頸椎牽引、超短波治療改善供血，必要時口服甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。

4、外傷

車禍、跌倒等外力撞擊可能導(dǎo)致頸椎骨折、脫位或韌帶損傷，后期易發(fā)展為頸椎病。急性期需頸托固定制動，恢復(fù)期逐步進行頸部肌力訓(xùn)練。若合并脊髓損傷，需考慮頸椎前路減壓融合術(shù)等手術(shù)治療。

5、頸椎間盤突出

椎間盤纖維環(huán)破裂后髓核突出，直接壓迫脊髓或神經(jīng)根，可能引起行走不穩(wěn)、持物無力等嚴(yán)重癥狀。輕度突出可通過甘露醇注射液脫水減輕水腫，嚴(yán)重者需行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。術(shù)后需佩戴頸托3個月避免復(fù)發(fā)。

預(yù)防頸椎病需保持正確坐姿，睡眠時選擇高度適中的枕頭，避免長時間維持同一姿勢。日常可進行游泳、羽毛球等鍛煉頸部肌肉的運動，飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D。若出現(xiàn)手指麻木、走路踩棉感等癥狀，應(yīng)及時就診骨科或康復(fù)科，通過X線、核磁共振等檢查明確病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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