老是頭暈是怎么回事
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老是頭暈可能由低血壓、貧血、耳石癥、頸椎病、腦供血不足等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手法復位等方式改善。
1、低血壓
低血壓可能導致腦部供血不足，出現(xiàn)頭暈癥狀，常伴隨乏力、視物模糊?？赡芘c脫水、營養(yǎng)不良或藥物副作用有關(guān)。建議增加水和鹽分攝入，避免突然改變體位，必要時遵醫(yī)囑使用鹽酸米多君片等藥物。
2、貧血
貧血時血液攜氧能力下降，腦組織缺氧引發(fā)頭暈，多伴有面色蒼白、心悸。缺鐵性貧血最常見，可通過補充硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵口服液等鐵劑，配合維生素C促進吸收，日常多攝入動物肝臟、紅肉等富鐵食物。
3、耳石癥
耳石脫落刺激半規(guī)管會引起短暫眩暈，多在頭位變化時發(fā)作，伴有惡心嘔吐?？赏ㄟ^Epley手法復位治療，嚴重時使用甲磺酸倍他司汀片改善內(nèi)耳循環(huán)，日常避免快速轉(zhuǎn)頭或彎腰動作。
4、頸椎病
椎動脈型頸椎病可能壓迫血管導致頭暈，常伴頸肩疼痛、手臂麻木?？赏ㄟ^頸椎牽引、超短波治療緩解，服用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，避免長時間低頭，睡眠時選擇合適高度的枕頭。
5、腦供血不足
動脈硬化或血管痙攣引發(fā)腦血流減少，出現(xiàn)頭暈伴頭痛、注意力不集中。需控制高血壓、高血脂等基礎(chǔ)病，遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片抗血小板聚集，或尼莫地平片擴張腦血管，定期監(jiān)測血壓血脂。
長期頭暈患者需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，飲食注意營養(yǎng)均衡，限制高鹽高脂食物。適當進行散步、太極拳等低強度運動促進血液循環(huán)，避免劇烈運動或突然起身。若頭暈頻繁發(fā)作或伴隨意識障礙、言語不清等癥狀，應及時就醫(yī)排查腦血管病變等嚴重疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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