最近老是頭暈怎么回事
最近老是頭暈可能由睡眠不足、貧血、耳石癥、高血壓、頸椎病等原因引起，可通過調(diào)整作息、補(bǔ)充營養(yǎng)、耳石復(fù)位、控制血壓、頸椎牽引等方式治療。
1、睡眠不足
長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致大腦供氧不足，表現(xiàn)為晨起頭暈、注意力不集中。建議固定作息時(shí)間，睡前避免使用電子設(shè)備，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用棗仁安神膠囊、安神補(bǔ)腦液等中成藥調(diào)節(jié)睡眠周期。
2、貧血
缺鐵性貧血患者血紅蛋白降低，血液攜氧能力下降，常見頭暈伴面色蒼白、乏力。可通過食用豬肝、鴨血等富含鐵的食物改善，嚴(yán)重者需服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑，用藥期間需監(jiān)測血清鐵蛋白。
3、耳石癥
內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落會(huì)引發(fā)位置性眩暈，多在起床、翻身時(shí)突發(fā)旋轉(zhuǎn)感。需通過Dix-Hallpike試驗(yàn)確診，由醫(yī)生進(jìn)行Epley手法復(fù)位治療，急性期可配合甲磺酸倍他司汀片緩解癥狀。
4、高血壓
血壓超過140/90mmHg時(shí)可能引起搏動(dòng)性頭暈，伴后頸發(fā)緊感。建議每日定時(shí)測量血壓，低鹽飲食，確診后需長期服用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。
5、頸椎病
椎動(dòng)脈型頸椎病會(huì)因骨贅壓迫導(dǎo)致椎基底動(dòng)脈供血不足，表現(xiàn)為轉(zhuǎn)頭時(shí)頭暈加重?？赏ㄟ^頸椎MRI明確診斷，急性期使用頸托制動(dòng)，配合洛索洛芬鈉片消炎鎮(zhèn)痛，后期需加強(qiáng)頸肌鍛煉。
持續(xù)性頭暈超過兩周或伴隨嘔吐、視物重影等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診神經(jīng)內(nèi)科。日常注意避免突然起身，保持環(huán)境通風(fēng)，控制每日咖啡因攝入不超過200毫克。高血壓患者需定期監(jiān)測晨起血壓，頸椎病患者建議使用記憶棉枕頭保持頸椎生理曲度。
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