風(fēng)濕膝蓋疼可通過熱敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。風(fēng)濕膝蓋疼通常由類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、感染性關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、熱敷

熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解膝蓋疼痛和僵硬?？梢允褂脽崴驘崦矸笤谙ドw部位，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷適用于輕度疼痛，尤其是受涼后加重的風(fēng)濕膝蓋疼。注意避免溫度過高導(dǎo)致燙傷，皮膚有破損或感染時(shí)不宜熱敷。

2、藥物治療

風(fēng)濕膝蓋疼可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等緩解疼痛和炎癥。對(duì)于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎還可使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥物。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎需使用別嘌醇片、非布司他片等降尿酸藥物。感染性關(guān)節(jié)炎需根據(jù)病原體選擇抗生素如頭孢克肟分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等。

3、物理治療

物理治療包括超聲波、紅外線、電療等方法，可改善局部血液循環(huán)，減輕炎癥和疼痛。對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎引起的膝蓋疼，還可進(jìn)行關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉等潤滑劑。物理治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，一般10-15次為一個(gè)療程。治療期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意膝蓋保暖。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為風(fēng)濕膝蓋疼多因風(fēng)寒濕邪侵襲所致，可采用針灸、拔罐、艾灸等方法疏通經(jīng)絡(luò)。常用穴位有犢鼻穴、陽陵泉穴、足三里穴等。也可服用獨(dú)活寄生丸、風(fēng)濕骨痛膠囊等中成藥祛風(fēng)除濕。平時(shí)可用羌活、獨(dú)活、威靈仙等中藥煎湯熏洗膝蓋。中醫(yī)調(diào)理需辨證施治，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

5、手術(shù)治療

對(duì)于嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形或功能喪失的風(fēng)濕膝蓋疼，可考慮手術(shù)治療。常見術(shù)式包括關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)、膝關(guān)節(jié)置換術(shù)等。手術(shù)治療適用于藥物治療無效的晚期類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或骨關(guān)節(jié)炎患者。術(shù)后需進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。手術(shù)存在一定風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥和禁忌癥。

風(fēng)濕膝蓋疼患者平時(shí)應(yīng)注意膝蓋保暖，避免受涼和潮濕環(huán)境?？刂企w重減輕膝蓋負(fù)擔(dān)，避免長時(shí)間站立或行走。適當(dāng)進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肌肉力量。飲食上可多攝入富含鈣和維生素D的食物如牛奶、魚類，痛風(fēng)患者需限制高嘌呤食物。定期復(fù)查監(jiān)測病情變化，遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，不可自行增減藥量或停藥。如出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加重、活動(dòng)明顯受限等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。