預(yù)防慢性阻塞性肺氣腫
預(yù)防慢性阻塞性肺氣腫需采取綜合措施，主要包括戒煙、避免職業(yè)粉塵暴露、加強(qiáng)呼吸道防護(hù)、接種疫苗及定期肺功能檢查。慢性阻塞性肺氣腫是慢性阻塞性肺疾病的常見類型，與長期吸煙、空氣污染等因素密切相關(guān)。
1、戒煙
吸煙是導(dǎo)致慢性阻塞性肺氣腫的首要危險因素。煙草中的有害物質(zhì)會直接損傷肺泡和氣道黏膜，導(dǎo)致肺組織彈性下降。建議吸煙者盡早戒煙，可通過尼古丁替代療法或醫(yī)生指導(dǎo)的藥物輔助戒煙。避免二手煙暴露同樣重要，家庭成員應(yīng)共同參與營造無煙環(huán)境。
2、職業(yè)防護(hù)
長期接觸粉塵、化學(xué)煙霧等職業(yè)暴露者需嚴(yán)格佩戴防護(hù)口罩。煤礦、紡織、化工等行業(yè)從業(yè)人員應(yīng)定期進(jìn)行職業(yè)健康檢查。工作場所需保持通風(fēng)良好，必要時使用空氣凈化設(shè)備降低可吸入顆粒物濃度。
3、空氣污染防護(hù)
霧霾天氣減少戶外活動，外出時佩戴符合國家標(biāo)準(zhǔn)的防霾口罩。室內(nèi)可使用空氣凈化器降低PM2.5濃度，保持適宜的溫濕度。廚房安裝抽油煙機(jī)，避免油炸烹飪產(chǎn)生的油煙刺激呼吸道。
4、疫苗接種
建議每年接種流感疫苗，每5年接種肺炎球菌疫苗。呼吸道感染可能加重肺氣腫病情，疫苗接種能有效降低下呼吸道感染概率。老年人及有基礎(chǔ)肺部疾病者更應(yīng)重視預(yù)防接種。
5、肺功能監(jiān)測
40歲以上長期吸煙者、有慢性咳嗽癥狀者應(yīng)定期進(jìn)行肺功能檢查。早期發(fā)現(xiàn)氣流受限可及時干預(yù)，延緩疾病進(jìn)展。檢查包括肺活量測定、支氣管舒張?jiān)囼?yàn)等項(xiàng)目，需在呼吸科專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
預(yù)防慢性阻塞性肺氣腫需建立健康生活方式，保持適度有氧運(yùn)動如快走、游泳等增強(qiáng)肺功能。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，避免辛辣刺激食物。出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、咳痰或活動后氣促等癥狀時，應(yīng)及時到呼吸內(nèi)科就診評估。高危人群可通過家庭氧療儀監(jiān)測血氧飽和度，但須遵醫(yī)囑使用。
