骶髂關節(jié)炎有什么危害
骶髂關節(jié)炎可能導致慢性疼痛、活動受限和脊柱變形等危害。
骶髂關節(jié)炎是骶髂關節(jié)的炎癥性疾病,主要危害包括持續(xù)性下腰痛和臀部疼痛,疼痛可能放射至大腿后側。隨著病情進展,關節(jié)活動度會逐漸下降,影響彎腰、轉身等日常動作。長期炎癥還可能導致關節(jié)周圍韌帶鈣化,進而引發(fā)脊柱代償性側彎或后凸畸形。部分患者會出現(xiàn)晨僵現(xiàn)象,早晨起床時關節(jié)僵硬感明顯,活動后稍緩解。嚴重的骶髂關節(jié)炎可能壓迫鄰近神經(jīng),導致下肢麻木或無力。
骶髂關節(jié)炎患者應注意保持適度活動,避免久坐或長時間保持同一姿勢。建議選擇硬板床休息,睡眠時可在膝下墊軟枕緩解腰部壓力。日??蛇M行游泳、瑜伽等低沖擊運動,但應避免劇烈扭轉腰部的動作。飲食上可增加富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚,有助于緩解炎癥。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢無力,應及時就醫(yī)評估是否需要藥物或物理治療。
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