六種人容易得低血糖癥
容易發(fā)生低血糖癥的人群主要有糖尿病患者、長期節(jié)食者、肝腎功能異常者、酗酒者、胰島素瘤患者以及高強度運動者。
1、糖尿病患者
糖尿病患者在使用胰島素或促胰島素分泌類藥物時，若用藥過量或未及時進食，可能導(dǎo)致血糖快速下降。典型表現(xiàn)為心悸、出汗、手抖等交感神經(jīng)興奮癥狀，嚴重時可出現(xiàn)意識障礙。建議隨身攜帶糖果，定期監(jiān)測血糖。
2、長期節(jié)食者
長期極端限制碳水化合物攝入會導(dǎo)致糖原儲備不足，當機體需要能量時易引發(fā)反應(yīng)性低血糖。常見于過度減肥人群，可能伴隨頭暈、乏力等癥狀。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證每日主食攝入。
3、肝腎功能異常者
肝臟是糖原儲存和糖異生的主要器官，腎功能不全會影響胰島素清除。這兩類患者可能出現(xiàn)空腹低血糖，尤其在夜間或長時間未進食時。需密切監(jiān)測血糖變化，避免長時間饑餓。
4、酗酒者
酒精會抑制肝糖原分解和糖異生作用，空腹飲酒后6-24小時易發(fā)生低血糖。表現(xiàn)為行為異常、嗜睡等中樞神經(jīng)癥狀。飲酒前應(yīng)進食碳水化合物，避免空腹飲酒。
5、胰島素瘤患者
胰腺β細胞瘤會自主分泌過量胰島素，導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作的空腹低血糖。典型表現(xiàn)為晨起意識模糊或癲癇樣發(fā)作。確診需進行72小時饑餓試驗，治療以手術(shù)切除為主。
6、高強度運動者
長時間劇烈運動可能耗盡肌糖原和肝糖原儲備，運動后6-15小時可能出現(xiàn)延遲性低血糖。建議運動前后補充碳水化合物，運動時攜帶含糖飲料。
預(yù)防低血糖需建立規(guī)律飲食習(xí)慣，避免長時間空腹，糖尿病患者應(yīng)遵醫(yī)囑調(diào)整降糖方案。出現(xiàn)低血糖癥狀時立即進食15-20克速效碳水化合物，如葡萄糖片、果汁等，15分鐘后復(fù)測血糖。反復(fù)發(fā)作或嚴重低血糖需及時就醫(yī)排查病因，不可自行長期服用升糖藥物。日常可隨身攜帶糖尿病識別卡和應(yīng)急食品，運動前中后注意能量補充，酗酒者需戒酒并改善營養(yǎng)狀況。
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