小兒發(fā)燒可通過物理降溫、調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、使用退熱貼、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。小兒發(fā)燒通常由感染性因素、環(huán)境因素、免疫反應(yīng)、藥物影響、其他疾病等原因引起。

一、物理降溫

使用溫水毛巾擦拭兒童的額頭、頸部、腋下、腹股溝等大血管流經(jīng)部位，有助于通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量。也可以給兒童洗溫水澡，水溫控制在比體溫略低即可，避免使用酒精擦拭，以免刺激皮膚或引起酒精中毒。保持室內(nèi)空氣流通，適當(dāng)減少衣物和被褥，避免捂熱導(dǎo)致體溫進(jìn)一步升高。這些方法適用于體溫未超過38.5攝氏度且精神狀態(tài)尚可的情況。

二、調(diào)整飲食

發(fā)燒期間兒童胃腸功能可能減弱，應(yīng)提供清淡、易消化的食物，如米粥、爛面條、蒸蛋羹等。避免給予油膩、生冷、辛辣或過甜的食物，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)?？梢赃m量補(bǔ)充富含維生素C的水果泥，如蘋果泥、梨泥，有助于增強(qiáng)抵抗力。如果兒童食欲不振，無須強(qiáng)迫進(jìn)食，可采取少食多餐的方式。

三、補(bǔ)充水分

發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致身體水分流失加快，容易引起脫水。家長(zhǎng)需鼓勵(lì)兒童少量多次地飲用溫開水、口服補(bǔ)液鹽溶液或清淡的湯水。觀察兒童的排尿情況，如果尿量減少、顏色深黃，或出現(xiàn)口唇干燥、哭時(shí)淚少等脫水跡象，需加強(qiáng)補(bǔ)水。充足的水分補(bǔ)充有助于調(diào)節(jié)體溫、促進(jìn)新陳代謝和排出毒素。

四、使用退熱貼

退熱貼是一種常見的物理降溫用品，其凝膠層含有水分，貼在兒童額頭或太陽(yáng)穴部位，可通過水汽化吸熱的原理實(shí)現(xiàn)局部降溫，使用方便且相對(duì)安全。家長(zhǎng)需按照產(chǎn)品說明使用，注意避開眼睛、口鼻及皮膚破損處，并定期更換。退熱貼主要起輔助降溫作用，不能替代針對(duì)病因的治療。

五、遵醫(yī)囑用藥

當(dāng)兒童體溫超過38.5攝氏度或因發(fā)熱出現(xiàn)明顯不適時(shí)，家長(zhǎng)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退熱藥物。常見的兒童退熱藥包括對(duì)乙酰氨基酚口服混懸液、布洛芬混懸液等。這些藥物通過作用于體溫調(diào)節(jié)中樞起到退熱、緩解疼痛的作用。家長(zhǎng)絕對(duì)不可自行給兒童使用阿司匹林或成人退熱藥，用藥必須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，注意用藥間隔和劑量，避免重復(fù)用藥或過量用藥。

家長(zhǎng)在護(hù)理發(fā)燒兒童時(shí)，應(yīng)讓其充分休息，創(chuàng)造安靜的休養(yǎng)環(huán)境。持續(xù)監(jiān)測(cè)體溫變化，記錄發(fā)熱的時(shí)間、最高溫度及伴隨癥狀。密切觀察兒童的精神狀態(tài)、呼吸、食欲和大小便情況。如果兒童出現(xiàn)持續(xù)高熱不退、精神萎靡、煩躁不安、呼吸急促、嘔吐腹瀉、抽搐、皮疹或發(fā)熱超過三天等情況，家長(zhǎng)需立即帶其就醫(yī)，明確發(fā)燒原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。日常注意根據(jù)天氣變化增減衣物，保持個(gè)人衛(wèi)生，按時(shí)接種疫苗，以預(yù)防感染性疾病的發(fā)生。