清宮以后注意事項
清宮后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血、調(diào)整飲食、定期復(fù)查。清宮術(shù)是人工流產(chǎn)或清除宮腔殘留組織的手術(shù)，術(shù)后護(hù)理直接影響恢復(fù)效果。
1、充分休息
術(shù)后3天內(nèi)應(yīng)臥床休息，避免體力勞動和劇烈運動。子宮收縮需要時間恢復(fù)，過早活動可能加重腹痛或?qū)е鲁鲅龆?。術(shù)后1周內(nèi)禁止提重物或長時間站立，2周內(nèi)避免性生活及盆浴。
2、預(yù)防感染
術(shù)后遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片預(yù)防感染。保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰，及時更換衛(wèi)生巾。出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味需立即就醫(yī)。
3、觀察出血
術(shù)后1-3天少量出血屬正?，F(xiàn)象，若出血量超過月經(jīng)量或持續(xù)10天以上，可能提示宮腔殘留或感染。鮮紅色出血伴隨腹痛時，需超聲檢查排除子宮穿孔等并發(fā)癥。
4、營養(yǎng)補(bǔ)充
多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉蛋奶，搭配動物肝臟補(bǔ)鐵。新鮮蔬菜水果提供維生素C促進(jìn)鐵吸收，避免生冷辛辣食物刺激胃腸?？蛇m量飲用紅糖姜茶幫助子宮收縮。
5、復(fù)查隨訪
術(shù)后7-10天需超聲復(fù)查宮腔恢復(fù)情況，血HCG檢測確認(rèn)妊娠組織清除完全。月經(jīng)恢復(fù)前需避孕，推薦短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。出現(xiàn)持續(xù)閉經(jīng)需排查宮腔粘連。
清宮后1個月內(nèi)禁止游泳、泡溫泉等水下活動，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣減少摩擦。保持規(guī)律作息，避免情緒波動，可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運動。如出現(xiàn)劇烈腹痛、大出血或持續(xù)發(fā)熱，須立即前往醫(yī)院急診處理。術(shù)后身體恢復(fù)期間，建議家屬協(xié)助分擔(dān)家務(wù)，創(chuàng)造安靜休養(yǎng)環(huán)境。
