清宮之后的注意事項(xiàng)
清宮術(shù)后需注意觀察出血情況、預(yù)防感染、調(diào)整飲食、避免劇烈活動(dòng)、定期復(fù)查等事項(xiàng)。清宮是指通過(guò)手術(shù)方式清除宮腔內(nèi)殘留組織，術(shù)后護(hù)理對(duì)恢復(fù)至關(guān)重要。
1、觀察出血
術(shù)后陰道出血通常持續(xù)3-5天，出血量應(yīng)逐漸減少。若出血超過(guò)月經(jīng)量、持續(xù)10天以上或出現(xiàn)大血塊，可能提示宮腔殘留或感染，需及時(shí)就醫(yī)。術(shù)后使用衛(wèi)生巾而非棉條，每2-3小時(shí)更換一次以觀察出血量。
2、預(yù)防感染
術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，每日用溫水清洗外陰。遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟分散片、阿莫西林膠囊等預(yù)防感染。若出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇或分泌物異味，需警惕盆腔炎可能。
3、飲食調(diào)整
術(shù)后24小時(shí)后可進(jìn)食高蛋白食物如魚肉、雞蛋，搭配紅棗枸杞湯等補(bǔ)血膳食。避免生冷辛辣食物，適量補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵片改善貧血。每日飲水1500-2000毫升促進(jìn)代謝。
4、活動(dòng)限制
術(shù)后3天內(nèi)以臥床休息為主，1周內(nèi)避免提重物及高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)?？蛇M(jìn)行散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)宮腔積血排出，但出現(xiàn)頭暈乏力時(shí)應(yīng)立即停止。術(shù)后2周復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況。
5、復(fù)查隨訪
術(shù)后7-10天需復(fù)查血HCG水平直至降至正常，超聲檢查確認(rèn)無(wú)宮腔殘留。若出現(xiàn)月經(jīng)延遲、持續(xù)腹痛或異常分泌物，應(yīng)及時(shí)返院檢查。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)需嚴(yán)格避孕。
清宮術(shù)后應(yīng)保持外陰清潔干燥，選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換。飲食上可增加動(dòng)物肝臟、菠菜等含鐵食物，搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免騎自行車、深蹲等增加腹壓的動(dòng)作，注意保暖避免受涼。如出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈腹痛或大量出血等異常情況，須立即就醫(yī)處理。術(shù)后心理疏導(dǎo)同樣重要，可通過(guò)與親友傾訴或?qū)I(yè)心理咨詢緩解情緒壓力。
