高血壓病如何治療
高血壓病可通過(guò)生活方式干預(yù)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。高血壓病通常由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、精神壓力、腎臟疾病等原因引起。
1、生活方式干預(yù)
減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以下。增加富含鉀的蔬菜水果攝入，如香蕉、菠菜。戒煙限酒，避免過(guò)量飲用咖啡。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳。保持體重指數(shù)在24以下，男性腰圍小于90厘米，女性小于85厘米。
2、藥物治療
遵醫(yī)囑使用降壓藥物，常用藥物包括硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊、美托洛爾緩釋片。鈣通道阻滯劑適用于老年高血壓患者，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑適合合并糖尿病患者。利尿劑可用于輕度高血壓，需注意電解質(zhì)監(jiān)測(cè)。聯(lián)合用藥可提高降壓效果，減少不良反應(yīng)。
3、中醫(yī)調(diào)理
采用天麻鉤藤飲、鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯等方劑調(diào)理。針灸取穴百會(huì)、風(fēng)池、太沖等穴位。耳穴壓豆選取降壓溝、神門等部位。中藥泡腳可使用鉤藤、桑枝等藥材。氣功練習(xí)八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)。
4、物理治療
生物反饋治療幫助調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。經(jīng)顱磁刺激可改善腦血流。低頻脈沖治療促進(jìn)微循環(huán)。遠(yuǎn)紅外線理療緩解血管痙攣。水療通過(guò)溫水浴放松血管平滑肌。
5、手術(shù)治療
腎動(dòng)脈支架植入術(shù)適用于腎血管性高血壓。腎交感神經(jīng)射頻消融術(shù)治療難治性高血壓。腎上腺腫瘤切除術(shù)用于原發(fā)性醛固酮增多癥。主動(dòng)脈縮窄矯治術(shù)解除機(jī)械性梗阻。頸動(dòng)脈體切除術(shù)適用于特定類型高血壓。
高血壓患者應(yīng)建立規(guī)律作息，保證7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜。每日監(jiān)測(cè)血壓并記錄，注意測(cè)量前靜坐5分鐘。保持心態(tài)平和，可通過(guò)冥想、深呼吸緩解壓力。飲食注意低脂低糖，多食全谷物、深海魚類。定期復(fù)查肝腎功能、心電圖等指標(biāo)，出現(xiàn)頭暈、胸悶等癥狀及時(shí)就醫(yī)。
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